前列腺增生多發生於中老年男性。防止前列腺頻繁充血、水腫是抵禦腎衰、泌尿系統感染、結石和急性尿瀦留等併發症的關鍵，而落實到日常生活中，則需要患者掌控多種防治常識，其中憋尿行為便屬於最大的禁忌。

      前列腺增生是中老年男性的常見病，屬於老年退行性病變，年滿五旬就容易發生。
      前列腺增生的症狀表現為：早期主要是排尿次數增多，尤其是夜尿多，排尿困難，後期可出現急性尿瀦留、尿失禁、血尿，甚至因尿路梗阻而造成腎功能衰竭、酸中毒等。
      對於已經患有前列腺增生的人群而言，預防併發症的發生非常關鍵，而其中首當其衝的，應預防急性尿瀦留。前列腺增生屬於良性疾病，不會產生轉移，但其症狀麻煩，且很可能進一步引發膀胱病變、上尿路病變等。日常生活質量稍打折扣，很多病人還能忍耐，但臨床無數前列腺增生的患者都曾發作急性尿瀦留併發症，這意味要插尿管治療。插尿管後，起碼要停留一兩周才能從患者身上撤除，病情嚴重者甚至要接受手術。
      前列腺增生的“老病號”，輕則可能患上腎結石，重則可能引起腎衰竭。由於前列腺恰好位於膀胱出口處，圍繞尿道的特殊位置，一旦發生增生，便會從四面八方壓迫尿道，使膀胱內的尿液排出受阻，引起泌尿系統的一系列病變。一旦整個泌尿道的阻塞發生，感染和結石的合併症就會尾隨而來。泌尿道的梗阻使得細菌容易繁殖，結石、感染都容易滋生，最嚴重者可能引發腎衰竭，需要進行腎移植才能挽救。
      在生活中，如何防止以上諸類併發症的發生呢？專家指出，已經患上前列腺增生的患者，性生活不宜過度頻繁，最好適當進行。雖然很無奈，但對於病人控制病情的發展卻很有效，因為生殖器太過興奮、充血會加劇前列腺肥大和排尿困難。
      專家提醒，經常憋尿是前列腺增生患者日常生活的大忌。憋尿會使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的症狀。
      治療前列腺增生的醫生總會再三強調：患者千萬不要憋尿，應做到一有尿意就立即排出。
      此外，前列腺增生患者還應忌酒、忌辛辣食品。酒和辣椒等都可能對前列腺和尿道產生一定刺激。

預防要從40歲開始
      年齡是前列腺增生發病的基本條件之一，40歲對於人的發育來說是一個重要的轉折點，
      平時內衣褲要單獨洗，特別是不能和襪子一起洗，因為襪子上有黴菌。洗的內褲要在太陽下曬干，不能是陰干。平時清潔下身要用專用的毛巾，毛巾也要保持清潔，要常洗常曬。注意性生活的衛生，之前之後都要做局部清潔。
      飲食以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品。
      盡可能少騎自行車，保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。
      體格強健是預防前列腺增生的前提條件，所以要適度進行體育活動，有助於增強機體的抵抗力，並可改善前列腺局部的血液循環。