專家提醒，女性出現乳房疼痛，既不要驚慌失措，也不可麻痹大意，更不要因為害羞而不好意思去看病。
其實，疼痛也分好幾種情況，有的是生理性疼痛，不必太緊張，而有的病理性疼痛則要引起重視，及時就醫。
生理性的乳房痛多與月經有關，月經前一周左右的乳腺壓痛被認為是正常的，不用太擔心。經期乳房脹痛是乳房疼痛的最常見類型，在所有的乳腺疼痛中約占65%，平均發生年齡在35歲。疼痛多在月經來潮前3至7天左右出現或加重，月經來潮後逐漸消失或減輕。每月疼痛的程度並不一致，常見為沉重感、脹痛或鈍痛或偶然短暫的針刺感。而且伴有壓痛性的乳房結節，壓迫、活動或用手提物時加重。
青春期乳房脹痛也是正常現象，9至13歲的女孩乳房開始發育，乳頭下的乳房組織出現如豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結，有輕微的脹痛。初潮後，隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。
一些准媽媽在懷孕後40天左右，由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，常不需治療。
產後3至7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛，這主要是催乳素的作用，靜脈充盈和間質水腫及乳汁充盈所致。所以產婦應儘早哺乳，有硬結時，可以在哺乳前熱敷並按摩硬結，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺導管通暢。
有些女性流產後感覺乳房脹痛，並可觸及腫塊。這是由於妊娠突然中斷，體內激素水平急劇下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
性慾淡漠或性生活不和諧者，因為達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，持續性充血也會使乳房脹痛。
其實，胸壁疾患、心臟病、頸椎病、口腔疾患等都可引起乳房疼痛，約占乳房疼痛病例的26%。這些病的疼痛常被誤認為是乳房疼痛。
另外，乳房疼痛也常常與情緒波動、工作緊張等有一定關係。