腎臟是我們身體大循環裏的“清道夫”，它分泌的尿液成分是95％的水加5％的代謝廢物。

正常人一般每天應該排泄1500至2000毫升尿液，平時怎麼去觀察小便的變化，什麼情況下的尿色變化是正常的呢？專家指出，天冷時尿色可以變淡，天熱時可以變濃，這與出汗和飲水的多少有關。出汗多、飲水少，尿量就會減少，尿液變濃，尿裏面的代謝廢物濃縮，此時，尿液除了味道異常外，排尿時還可能會出現大量泡沫，這屬於正常現象，只要加強飲水，尿液就會變淡。
但有一種情況要注意，就是排出的尿液的泡沫經久不消失，則可能是異常征兆，此時要到醫院檢查尿液。一般情況下，如果發現尿液顏色較深時不需要驚慌，這可能只是你吃的食物或者肉類裏所含的磷酸鹽成分造成的。某些藥物、食物或維他命也會導致尿色出現變化：例如胡蘿蔔素、核黃素、喃坦叮等藥物可使尿色呈深黃或橙黃色；飲用含黃色色素的飲料則容易導致尿液發黃。如果近來服用了氨苯喋啶或大量的水楊酸，接下來的幾天你可能會出現藍色的尿液，但停藥後都可以自行恢復，不用過份擔心。如果你的尿液變成棕色，不妨回想一下，最近是否服用了可以導致尿液變成棕色的抗巴金森藥或抗陰道滴蟲的藥。
如果尿液持續呈現黃褐色、黃綠色或棕綠色，除可能是大黃、番瀉葉所導致的情況外，更多的可能是肝臟這間“化工廠”發生了問題，這時請醫師幫忙診斷是非常必要的。尿液如果呈現紅色（女性排除月經期），往往代表尿液裏面含有血液，這是泌尿系統因受到感染、結石或腫瘤等“侵害”所發出的求援信號。但是，若前一天晚上你吃了不少甜菜根或山莓，那可能這種現象只是暫時的，不如多喝幾杯開水，靜觀其變。此外，某些含酚的瀉藥（如果導片）也會使尿液變紅。
不得不提醒的是，如果尿液呈現混濁甚或變成乳黃色時，那麼很有可能是泌尿系統發生急性感染，需要馬上就醫。正常的尿液是人體“排毒”的重要渠道，一時的尿色改變並不一定是身體出現問題的反應。但是，沒有明確原因的或者持續出現的異常尿色，也許正是身體在向你亮起“黃牌”，這時就要及時去醫院檢查，請醫生幫你找出原因了。

尿液顏色異常
可分多種情況
　正常人尿色改變，雖不能說有某些疾病，但尿色變化具有很重要的診斷價值，可作為進一步檢查的參考。常見尿液顏色異常情況如下：
1、近於無色：糖尿病、尿毒癥；
2、濃茶色：肝細胞性黃疸、阻塞性黃疸；
3、淡紅色或紅色：腎炎、腎結核、腎腫瘤；
4、棕褐色：蠶豆病、血紅蛋白尿；
5、乳白色：血絲蟲病、腎周圍淋巴管阻塞；
6、藍綠色：綠膿假單胞菌感染。但確診則需要進一步檢查。
7、黃褐色尿：常見於阻塞性黃疸，肝硬化，甲型肝類，砷、氯仿等中毒。
8、黑褐色尿：常見於酚中毒及惡性黑色素瘤。