蘭小姐早上有些無精打采，我一問原因，才知道她在急診室過了一夜：膽結石又犯了。“孫醫生，你可沒嘗過那種滋味，那叫疼的一個死去活來。可是醫生覺得我的膽結石還不用手術，我也怕開刀，所以還是保守治療吧。”
      其實，從她的臉色上就能看出來最近膽出了問題，中醫講，膽經病嚴重的時候，就會“面有微塵”和“體無膏澤”，就是說，臉上會有一層微微的塵土，皮膚也沒有光澤。蘭小姐說：“難怪呢，我總覺得臉灰突突的，像洗不干淨，做了美容也不見效，原來病根在這兒。”
      緊接着，我告訴她還有一些症狀也和膽病有關，最突出的，是早上覺得口苦，還有喜歡長歎一口氣。再有一部分病人，有頭痛的症狀，這種痛，是頭的兩邊痛，因為膽經是從外眼角開始，然後沿着頭部的兩側，順着身體的側面，一直到小腳趾和四趾。
      蘭小姐一邊做治療，一邊問：“因為我自己有膽結石，所以比較留心，發現周圍的人，患這個病還很多，有的是膽囊炎，有的是膽囊息肉，是什麼原因呢？”
      我給蘭小姐解釋說：“膽病，可以說也是一種現代病，之所以這麼說，因為不少的患者，是因為現代生活方式造成的。首先要說的是暴飲暴食和大魚大肉，都會加重膽和膽經的負擔。膽分泌的膽汁，和胰腺的胰液、腸道的腸液一起，對小腸裏的食糜進行消化。膽汁裏的成分非常複雜，其中，膽鹽、膽固醇和卵磷脂的適當比例，是維持膽固醇成溶解狀態的必要條件，但是，當體內的膽固醇過多的時候，就容易沉積下來，這是形成膽結石的原因之一。還有很多人不吃早飯，也會導致膽結石的產生。”
      我給蘭小姐點燃艾灸以後，繼續講給她：“第二個原因，就是現代人生活壓力過大。長期感到壓力和抑鬱，人的生機被壓制，少陽之氣不能起來，就會影響到膽的生髮。我接診過不少膽結石的病人，有些看起來很快樂，但是從根本上講，還是多年有打不開的心結。”
      “第三個原因，就是現在人們睡得太晚。古人講日出而作，日落而息，恐怕現在沒有人能做到了。”蘭小姐插話說：“我就是這樣，每天吃完晚飯，八九點鐘的時候，昏昏欲睡，看着電視就在沙發上打盹，可是十一點的時候，人又精神了，還總想找點東西吃。”我說：“中醫講，晚上十一點到凌晨一點，是膽經當令的時候，也就是膽經值班，膽經是少陽之火，雖然火不大，但是生髮力是很旺盛的，在十一點之前，人就應該睡了，把這點陽氣養起來；睡得晚了，這點陽氣又生髮起來了，結果第二天，反倒會覺得疲乏無力。時間長了，不僅是膽，還會百病叢生。”
      蘭小姐若有所思地說：“是啊，昨晚在急診室疼地痛苦不堪的時候，我就再次下決心要好好養生，不能再糟蹋身體了，不然，身體一定會報復的。”我笑了：“是這樣。其實，大道至簡，養生就從準時睡覺起床，按時吃好早飯，保持樂觀心情，不大吃大喝，這些最基本的做起，常年堅持，身體也會報答你的！我們現在的平均壽命，比古人增加了一倍，我們的身體，要增加了一倍時間，來為我們服務，要好好地保護啊！”

      孫玉珩主任醫師
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