無論男女，“性，享受得越多，想要的就越多”。做愛時，性愛荷爾蒙會加強分泌，從而完善健康、和諧情感。要想保證性愛質量，則需先知女性荷爾蒙“四季”輪回的秘密。中國古代道家，房中術曾提出性生活的最佳季節與時間的理論，多以可否懷孕、生男生女為前提；隨着時代的變遷，如今，性生活不再純粹以“孕”為目的，而是包含着各種各樣的涵義。不論在什麼季節，性愛都是生活的潤滑劑。

      春之動．蘇醒
      女性荷爾蒙的春季是第一階段，即經期後（以經期平均五天計算）的第1至6天，這個階段猶如躁動的春季，世間的一切植物、生靈都鼓脹着各種衝動，所有細胞的分裂都開始加速度。此時，女性腦垂體會分泌一種荷爾蒙FSH（卵泡刺激素），刺激女性從沉睡中蘇醒。
剛剛經歷完一場“流血”運動，雖然有了精神，但可能更多的是想和閨中好友聊天八卦。壓抑了好幾天的丈夫們，千萬不可以對剛醒來的“睡美人”着急，而是要慢慢培養起妻子的性趣，在逐步升溫的溫柔中激起妻子的慾望。

      夏之長．炙熱
      女性荷爾蒙散發的第二階段是經期後的第7至12天，火熱的盛夏來臨。這一階段，女性大腦分泌的LH（黃體色素荷爾蒙）會引起排卵，使女性的性慾終日維持在較高水平，女性的精力在此時最為旺盛，容易春心盪漾。丈夫此時不上，更待何時？快樂地享受這六天的時間吧。

      秋之收．怠惰
      經期後的第13至18天是女性荷爾蒙散發的第三階段，此時猶如蕭瑟秋風的季節。女性總是感到身體容易疲憊，精神更是進入犯睏時期。這是因為排卵完成，女性體內的雌激素水平便會很快下降，而孕激素水平則開始上升，降低女性的性慾。此時，丈夫只好從“夏季”的勇猛中抽離出來，大歎“逢秋悲寂寥”了。愛情不是只靠性慾維持，丈夫要多多陪伴妻子，安撫妻子煩躁的情緒。

      冬之蓄．冰冷
      怠惰的秋季過後，女性荷爾蒙的第四階段來臨，這是經期後第19至24天。性愛的寒冬季節颳來了冷冽大風。這時候雌性激素和孕激素都會消失，易怒、壓抑和沮喪等各種負面情緒排山倒海般向女性襲來，丈夫要好好觀察妻子的情緒，以免撞在火山口上。
      但也不必悲哀，因睾丸素在女性體內初露端倪，它與處於下降趨勢的雌性激素混合，會使女性在經期來臨前產生一陣突然的性衝動，此時與丈夫親密，往往會有一次驚天動地的高峰體驗。