別吻我，我感冒了——聽過或說過這句話的人應該不在少數。這有些道理，親密接觸的確“有助於”傳播感冒，然而，做愛時的親密接觸卻反而可以降低感冒的風險。
      美國威爾克斯大學的心理學家卡爾博士和弗朗西斯博士通過一項問卷調查，並採集他們的唾液樣本，分析結果後發現，每周有1到2次性生活的被調查者，唾液中的IgA（與黏膜免疫有關，可以抵抗通過呼吸道傳播的病原體）水平最高，同時也對感冒有着相對最強的抵抗力。相比於其他兩組——一組性生活頻率更低，另一組性生活頻率更高，該組被試唾液中的IgA水平高出了30%。
      研究者還調查了被試所處關係的持久度和滿意度，結果發現免疫球蛋白A水平隨着關係持久度和滿意度的增加而升高。
      為什麼和長期伴侶經常歡樂地做愛有助於預防感冒呢？和人們通常所認為的正好相反，親密接觸雖然會增加感冒傳播的幾率，但如果這種親密接觸所產生的好處足以抵禦其帶來的風險，那結果就不同了。除了使IgA水平提高，歡樂而活躍的性關係確實能產生兩項重大的免疫優勢——放鬆和社會支持。
      在良好的關係中，做愛能讓人深度放鬆。而大量研究顯示，深度放鬆能刺激免疫系統。一項在華盛頓州立大學進行的關於冥想、意象引導引起的放鬆對免疫系統影響的研究中，心理學家和免疫學家採集了65名被試的血樣，並得出了其中白細胞的數量。
      接着，被試觀看了描述免疫系統的視頻資料。之後，三分之一的被試沒有做任何別的事情；其他的被試學習了冥想，並每天練習2次；其余三分之一的被試則學習了觀想，即將自己免疫系統增強的過程形象化，並每天進行兩次這樣的觀想練習。一周以後，研究者重新採集了被試的血樣。沒有做任何事情的對照組中，被試的白細胞數沒有增加，而“冥想組”和“觀想組”被試的白細胞數量都有所增加。
      做愛還是一種強有力的社會支持形式。不少研究表明，社會支持能增強免疫，從而預防感冒。在匹茲堡大學，心理學家謝爾頓博士調查了276名志願者，這些志願者們完成了一項關於社會關係（與愛人、朋友、家人以及組織）的研究，之後，他們的鼻子上被噴射了活感冒病毒。結果表明，擁有越多社會支持的被試，感冒的可能性越低。
      讓我們再來看看威爾克斯-巴萊大學的研究結論：在令雙方都滿意的長期關係中，每周做愛一兩次能有效預防感冒。人們常常會說，“今晚不行，親愛的，因為我覺得要感冒了”，現在，應該把這句話改成“我覺得要感冒了，讓我們做愛做的事吧！”