就在這個月的19日，大陸著名歌星毛阿敏，在北京國家體育館的文博會上，演唱了主題曲。時年49歲的毛阿敏，穿了花裏胡哨的大紅連衣裙，大紅色襪褲，腳踩平底白色高幫板鞋，這套造型，被網友調侃為“外嫩裏焦”。不過，拋開服飾，仔細看看這位大姐大的外貌，的確就是比同齡人要嫩。藝人們不用說了，自然是保養有道，或者是去偷偷地“整”過了，咱們這些草根姐妹們，怎樣少花錢，不動刀，能多拽住幾天青春的尾巴，並且內外兼嫩？
      內外兼嫩，就得內外兼修。先說內，養顏就要先養心。世界上有這樣幾類人是最不容易衰老的。一類是精神病患者。他們不僅老得慢，曾經有醫學專家做過流行病學調查，精神病患者的癌症發病率很低，即使有癌症，後來換了精神分裂，竟然也有不藥而愈的；第二類是老年癡呆患者，這類人，只要不出意外，不得其他大病，就會細皮嫩肉的，甚至比照顧他們的子女皮膚還好；第三類人是植物人，如果營養充足，沒有並發症，他們會“凍齡”在成為植物人的那個年齡；再有一類就是高僧和修行者。前三類是“沒心沒肺”地活着，最後一類是看破紅塵，無欲無求。
      從中醫角度講，致病的因素，除了外界的“風、寒、暑、濕、燥、火”之外，還有人的情志，也就是說，情緒的變化，也會讓人生病，這些情志是“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”。情志可以導致人的氣機紊亂，臟腑功能失調。有的人家出了意外，竟然一夜之間白了頭，或者人“脫了形”“憔悴變老了好幾歲”。我們人的大腦皮層，是人體的最高領導，是心思、情緒、雜念、欲望產生的地方，對所有的中樞，包括消化、呼吸、迴圈、神經、內分泌等功能系統都有調節約束的作用。上面講的幾類人，由於疾病或者修行的原因，擺脫了大腦皮質這個最高指揮，身體能有機會發揮自己的潛能，消除了由於情志導致疾病的“七情所傷”，他們就有了比正常人更多的康復和年輕的可能。所以，經常聽到容貌年輕於同齡者的人說：“心態是最主要的因素”。
      在溫哥華這個最適合人居住的城市，常聽到有人說在這裏住了幾年，再回到國內去，似乎比同齡人還顯得老了。這裏的因素仍然是有內外兩個原因。從“內”來講，是“心結”：遠離親友、游離於社會之外的孤獨、孩子教育上的衝突、家庭感情上的糾結。外部的因素是，再也沒有走進美容院，涼水洗臉後，隨便抹一把就出門，高檔名牌都放進了衣櫃，總是接孩子買菜，一條牛仔褲加個套頭衫就夠了。同樣，在我們的診室裏，也會見到很多的女性，充分利用這幾年“移民監”來修心，她們學畫畫、做瑜伽、找義工、求助中醫調理養生；同時也精心護理自己的皮膚。美容院的專業護理，不僅可以及時處理皮膚出現的各種問題，而且使人的精神狀態和心態也會積極和年輕起來。職業女性都有這個體會，在早上脫下睡衣，換上職業裝，畫上淡妝的時候，自己也會為之一振，似乎馬上年輕了幾歲，然後精神抖擻地走出家門。
      其實，年輕也是一種心態，需要從內到外地一直保持。女人只有愛自己，才能得到更多的愛。即使是老，也讓我們優雅地老去。

      Sherry  Zhou
      中醫醫學美容顧問/電話778-882-2615