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傳統鹹鮮家常美味
( 2012-12-22 )



★煎馬頭魚製作簡便,味道奇香無比。網上圖片

南海邊上的漁家愛吃鹹鮮,只因小漁船上沒冰箱,以鹽醃漬是祖傳的保鮮方法。時移至今,鹹鮮仍是漁民傳統的家常菜。將鮮魚收拾干淨,以鹽擦勻醃一日以上,再吊在通風處。魚不用完全干透,身體仍呈柔軟,但魚肉已變得結實爽口。
      煎鹹魚好吃,煎鹹鮮更好吃。馬頭魚的蛋白質含量高,可美容瘦身、軟化血管、排腸毒。用鹹鮮馬頭魚煎食,奇香無比。
      製作煎鹹鮮非常簡單,只需要準備馬頭魚、胡椒粉、鹽、米酒、生粉、油、薑。將馬頭魚收拾干淨,用紙吸干水分,以鹽混合胡椒粉和米酒,抹勻後封入保鮮袋,放入冰箱過夜。取出後洗淨魚身上的鹽粒,然後用紙吸干魚身,拍上生粉。用旺火將鍋燒熱,先放入油和薑,再放入馬頭魚,煎香一面再翻身,把另一面也煎至金黃即可上桌。
      黃花魚離水即逝,但冰鮮的黃花魚也要講究新鮮,眼要明亮肉有彈性。將黃花魚醃成鹹鮮再煙薰,非常下飯。製作煙薰鹹鮮要準備黃花魚、白糖、鹽、大米、茶葉。將黃花魚解凍收拾干淨,用紙吸干水分,將糖和鹽混勻抹在魚身上,封入保鮮袋,放入冰箱中醃三天。取出後沖淨鹽粒,用紙吸干魚身,在魚的尾部繫上麻繩,吊在通風處三個小時。之後在舊鍋上鋪上錫紙,倒入三湯匙大米、兩湯匙白糖、兩湯匙茶葉,支上蒸架,放入鹹鮮黃花,上蓋,以旺火加熱至冒出大量的白煙。約八分鐘後,焦黃茶香的煙薰鹹鮮便可出爐,用手撕出魚肉即可上碟。 
      中秋後,黃腳臘會經珠江口迴游內河傳宗接代。用成了河鮮的黃腳臘醃鹹鮮,鮮美異常。製作清蒸鹹鮮首先要準備活的黃腳臘、鹽、薑絲、蔥絲、油。將黃腳臘收拾干淨,用紙吸干水分,用鹽抹勻,封入保鮮袋,放入冰箱醃一晚後取出,沖淨魚身上的鹽粒,用紙吸干魚身,將其放入滾水鍋中,用旺火蒸八分鐘。取出後濾出蒸汁,在魚身上擺薑絲、蔥絲,再淋入燒滾的生油即可。

      清新自然漁家菜
      香港曾被英國殖民,雖華洋混雜,但飲食並不全是中西合壁。香港由小漁港演進成了大都市,但昔日的漁家菜仍保留至今,並已成為傳統的香港風味餐。要吃地道的香港菜,一定要到港島的最南端——鴨脷洲,一道鹹鮮魚讓人流連忘返。
      在鴨脷洲的漁市場,早上回航的漁船為民眾帶回了白蟹、米仔螺、麻中蝦,罕見的方脷、雞籠魚倉,每種數量不多,賣完即止。
      漁民從前出海至少要帶上半月的伙食,蔬菜只能是洋蔥、蘿蔔、椰菜和梅菜,菜心、生菜易變壞難保鮮,唯有留在上岸後品嚐。至於肉類,除了臘味、鹹豬肉外,更多的是醃鹹鮮、曬鹹魚、海味干。
      靠山吃山,靠水吃水,漁民吃的是海,撈到什麼就吃什麼,不在乎貴賤,最要緊的是新鮮。簡單的海水清蒸,豐富的油鹽水灼,調味料盡量少放,吃不完的就醃鹹鮮、曬干貨,絕不會暴殄天物。
      漁家菜當然是以海鮮為主,常見的有海龍皇湯、油鹽水煮蜆、鹹魚茸炒菜、煎封鹹鮮魚等。用大量新鮮魚仔蝦毛煲出的海龍皇湯鮮甜可口,可媲美用矜貴龍躉頭腩及大海蝦的砲製。油鹽水煮蜆是漁民慣常的煮法,油鹽水跟魚、蝦、蟹、蜆出奇搭配,簡簡單單便帶出了海鮮的甜。製作鹹魚茸炒豆角,用實肉的鹹魚比用梅香的鹹魚更好吃,梅香的鹹魚肉炒飯最好。
      煎封鹹鮮魚是漁家菜的經典。將新鮮的馬頭魚收拾干淨,抹鹽醃上半天,便成了一尾鹹鮮魚,其魚肉的質感、味道介乎於鮮魚和鹹魚之間,煎封好吃,清蒸也可。
      漁船上沒冰箱,漁民保存食物就以鹽醃,或風干,或曬干。鹹鮮魚又名一夜情,把黃花魚醃上一晚,煙薰的味道更讓人難忘。

      風干銅鵝 送酒佳餚
      湖南武岡是銅鵝之鄉,風干銅鵝是一款送酒的醃鹹鮮,也是冬季的佳餚,最好是蒸食,鹹鮮不膩,韌而不柴,在其他的季節做不出這優質的美味。廣東的生醃鹹鮮醉膏蟹,膏蟹醉得入味,也是一道冬季下酒的好菜。


      風干銅鵝
      原料:銅鵝、鹽、花椒、料酒、蔥結、薑片、香油。
      製法:
      1.銅鵝宰殺,放清血退淨毛,洗淨後由腹部剖開,挖清內臟,用紙吸干鵝身,吊在通風陰涼處半個小時;
      2.用小火把花椒、鹽翻炒五分鐘,然後倒入料酒,在鵝身內外揉搓均勻;
      3.將銅鵝裝入陶罐內封好,放置的室溫宜在15攝氏度左右,每天開蓋翻身一次;
      4.醃七八天可取出,用竹筷將鵝腹撐開,吊在通風陰涼處,直至銅鵝風干;
      5.烹食時,把風干的銅鵝用溫水浸泡半小時,將其內外洗淨,加入蔥結、薑片和料酒,上籠以旺火蒸30分鐘,取出攤涼後,用手拆骨,將鵝肉撕成條,裝碟後淋入香油即可上桌。

      生醃鹹鮮醉膏蟹
      原料:薑片、蔥結、花椒、蒜瓣、粗鹽、花雕酒、新鮮青蟹。
      製法:
      1.把薑片、蔥結、花椒、蒜瓣投入滾水中,滾後調入粗鹽,攤涼後加入花雕酒,即成醉鹵汁;
      2.將滿膏的新鮮青蟹放入冰箱凍至半昏迷,在流水下刷淨,放入泡菜罎內,倒入醉鹵汁,浸過蟹面; 
      3.將泡菜罎封好存入冰箱,醃七至八天開封;
      4.食用時將蟹切開,用醃蟹的醉鹵汁蘸食即可,如果醉鹵汁太鹹,可調入涼開水,如果酒味不夠濃,可加入花雕酒。                             



★鹹魚茸炒豆角中的魚茸與豆角完美結合,非常下飯。網上圖片

★風干銅鵝鹹鮮不膩,韌而不柴,最宜冬季食用。網上圖片