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鯰魚茄子鮮香味濃
( 2012-12-22 )



★■鯰魚茄子鮮香味醇,營養豐富,酒飯皆宜。網上圖片

       俗話說“鯰魚燉茄子,死老爺子”,由此可見這道菜的美味。鯰魚茄子是吉林省很有名氣的一道風味菜餚,用新鮮的鯰魚和茄子一起燉製而成,鮮香味濃,葷素相得益彰,營養豐富,酒飯皆宜。遼菜是繼中國八大菜系之後,推出的一個新菜系,它是根據遼寧地區民族特點、區域特點、飲食習俗、烹飪技法創建的一種地方菜系,鯰魚茄子就出自這一菜系。
       製作鯰魚茄子所需要準備的原料包括鯰魚、紫長茄子、蔥段、蒜瓣、薑絲、花椒粉、醬油、食鹽、味精、白糖、豆油、黃豆醬。
       製作時首先將鍋燒熱,放入豆油、蔥段、蒜瓣、薑絲,炒出香味放入醬油、黃豆醬、花椒粉、白糖;爆鍋後加入水,放入茄子和鯰魚;接着用大火燒開,轉小火,燉40分鐘左右,大火收汁,放入鹽和味精,出鍋裝盤即可。
       鯰魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素,具有補氣開胃的功效。而長茄子也是為數不多的紫色蔬菜,在餐桌上十分常見,它的紫皮中含有豐富的維他命E和維他命P,對人體十分有益。
       美食愛好者將這道鯰魚茄子做了創新。創新版的鯰魚茄子所需要的原料有醋、料酒、糖、鹽、鯰魚、茄子、油、蔥薑蒜、花椒、豆瓣醬、野山椒、香菜。
       製作時首先將鯰魚宰殺,去其鰓和內臟、魚鰭魚尾,冲洗干淨;水中放醋,反復清洗鯰魚表面的黏液,沖洗干淨,瀝干水分,剁成段;蔥白切段,薑切片,野山椒和蒜剁碎;起油鍋,炒香蔥薑蒜、花椒和野山椒;放入豆瓣醬,炒出紅油;在鍋中放入切好的魚段,沿鍋邊烹入料酒和醋;添加沒過魚段的水,加糖調味,大火燒開;將茄子手撕成大塊,放入鍋內,同煮;中火煮至茄子軟爛,加鹽調味;大火收汁,起鍋前加點蔥花和香菜碎即可。

       旱蘿蔔鯰魚相得益彰
       在生活中,很多東西都是搭配出現的,比如說醫生和護士,巴士的司機和售票員,又好比稀飯和小鹹菜,咖啡、糖和奶。營養豐富的旱蘿蔔和嫩滑的鯰魚搭配在一起,便創造出了別具特色的美味。
       製作旱蘿蔔煨鯰魚所需要的原料包括鯰魚、旱蘿蔔、料酒、醋、蔥、薑、蒜、紅辣椒、生抽、花椒、鹽、油。
       製作時首先將鯰魚剖膛、摳腮洗淨;上鍋點火,將油燒熱,放入花椒炸熟;在鍋中放入魚,煎至呈金黃色,接着在鍋中放入料酒、醋、蔥、薑、蒜、紅辣椒、生抽等烹製,放開水沒過魚,最後放入旱蘿蔔;待湯汁快要收干時放入鹽,即可出鍋盛盤。
       除了煨製的方法以外,蒸製而成的剁椒粉蒸鯰魚同樣鮮美誘人。蒸菜是鄂菜系裏的代表菜式之一,傳統的做法一般是蒸魚、蒸肉、蒸蔬菜。但傳統的蒸菜品種較少,口味單一。
       新派鄂菜的做法中,將蒸菜做了很多的改良,除了品種的選擇面更廣,還加入了很多其他菜系的特色,比如湘菜的剁椒和臘肉、川菜的紅油和花椒、粵菜的海鮮和豉油,從而將鄂式蒸菜發揮到一個更高的境界。剁椒粉蒸鯰魚將湘派的剁椒汁與鄂菜的粉蒸結合,成菜口感鹹鮮酸辣,回味無窮。
       製作剁椒粉蒸鯰魚所需要的原料包括鯰魚、白蒸菜粉、鹽、料酒、薑末、雞精、胡椒粉、剁椒醬、醋、清水、油、水澱粉、蔥花。
       製作時首先將鯰魚洗淨,瀝干水分;將處理好的鯰魚置於一個大盆中,加入鹽、料酒、薑末、醋、雞精、胡椒粉拌勻,醃漬20分鐘;白蒸菜粉鋪於盤中,將醃好的魚塊兩面拍上蒸菜粉;將裹粉的魚塊放在鋪了錫紙的蒸籠中碼好,置於已經注水燒上汽的蒸鍋中;蓋上鍋蓋,大火蒸20分鐘;將剁椒醬、醋、清水、油混合在鍋中煮沸,放入水澱粉勾芡,收至湯汁濃稠時關火;蒸籠下加托盤,將剁椒汁澆在蒸好的魚上,最後撒上蔥花即可。

       鯰魚燉豆腐 東北名吃
       鯰魚燉豆腐也是一道十分有特色的東北菜餚,味道鮮美,鯰魚口感鮮滑香嫩,老少皆宜。豆腐營養豐富,口感同樣軟嫩,能夠吸足鯰魚湯汁,誘人垂涎。


       鯰魚燉豆腐
       原料:鯰魚、豆腐、蔥、薑、八角、大蒜粒、香菜、鹽、白醋、胡椒粉、料酒、醬油、花椒、雞精。
       做法:
       1.用鹽和白醋,反復搓洗鯰魚,直到無黏液為止,清水洗淨,剁段;
       2.將豆腐、蔥、薑等配好備用;
       3.將鯰魚、豆腐在開水中煮1分鐘,去除異味;
       4.將炒鍋加熱,倒入油,放入八角、花椒、蔥、薑、蒜炒出香味,加入鯰魚段,加入料酒、醬油、白醋、鹽、少許胡椒粉,翻炒3至5分鐘;
       5.在鍋中加入豆腐,添湯,大火燒5分鐘左右,改為中火燒至湯汁適量,加入雞精、香菜,即可出鍋。


       蒜子燒鯰魚
       原料:鯰魚、大蒜、黃豆醬、香辣醬、油、料酒、蔥、薑、胡蘿蔔、洋蔥、醬油、白糖、白胡椒。
       做法:
       1.鯰魚切成3厘米見方的塊,胡蘿蔔切成滾刀塊,洋蔥切成片備用;
       2.在湯鍋中加入水,燒開後加入料酒、蔥段,然後放入鯰魚,用漏勺輕輕劃散,直至鯰魚肉質變色,水裏慢慢有浮沫出現時,將鯰魚撈出,用清水洗淨;
       3.在炒鍋中加入油,燒到三成熱,放入蔥、薑、大蒜、胡蘿蔔、洋蔥炒出香味;
       4.在鍋中放入黃豆醬、香辣醬,用小火煸炒出紅油,放入焯燙過的鯰魚,淋入料酒,依次放入醬油、白糖炒至鯰魚變色;
       5.鍋中加入清水,加蓋燉10分鐘,直到魚肉變熟,胡蘿蔔軟爛即可,食用前撒上白胡椒。                                  



★鯰魚豆腐色澤紅亮,口味鹹鮮微辣,肉質滑嫩。網上圖片