古代醫學在很早時就對房事養生有了定義和認識，倡導男女交合符合陰陽天道的觀念，通過各種不同的健康房事技巧，讓男人女人得到更大的滿足。在夫妻性生活中，這些性愛技巧能讓女人更加享受，讓男人更加持久。
      變換體位：採用不同的性愛體位，可以完全享受到前所未有過的性愛滿足感。而且性愛體位的變換，還可以在一定程度上幫助緩解男人早泄的問題，延長性愛時間，體驗完美性生活。不要以為女性的G點有多深，其實，G點中心在離陰道口僅5厘米的地方，其邊緣也就距陰道口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當體位有關。夫妻兩人應尋找更合適的角度，使陰蒂和G點能受到更多的刺激。
      女士優先：在性行為中關注女性感受，讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多的高潮體驗，還利於有性勃起障礙的男人獲得有效的性刺激，達到充分的喚起。研究表明，率先達到高潮的婦女，遠比後達到高潮的婦女身心要健康。
      利用幻想：有些女性發現，她們在性愛中產生了一定的快感，仿彿也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那麼一點點，十分痛苦。實際上，她們若能在思想上充分放鬆，並以積極的性幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，便會獲得高潮。
      許多夫妻把女性沒有性高潮的原因歸咎於男方早泄，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間，並不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段後，女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了比較充分的刺激，卻更容易獲得性高潮。對於女性而言，適度自慰也是不錯的性交預演，是婚後性生活的重要組成或補充部分。
      性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫後，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此，男人在性愛前和性愛後都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。