小孩子的安全是父母最關心的事情，現在很多大人都會擔心小孩子在學校被欺負。以下是一些建議給家長以避免被子女欺凌。

      第一項：提早跟你的小孩子討論被欺凌的時候如何正確處理。
      你必需常跟你的子女討論類似的問題，這樣，如果你的小孩子被欺負的時候就會知道被欺凌的話題是可以跟大人講的，而不會覺得害怕。跟你的小孩子討論，關於為什麼欺負同學是錯的。讓你的小孩子知道，要有自信與要怎麼做才可以保護自己。根據 “Health Resources and Services Administration (HRSA)”的定義，欺凌是當一個人感到受傷、害怕、或覺得對方有騷擾的舉動。這可以是對方有動手打你、推打、製造八卦、排斥，或嘲笑。現在，網絡欺凌也是一種很嚴重的欺凌。這包含使用電腦網絡、手機，或其他網絡接收到的訊息，包含恐嚇的電子郵件或簡訊。現在的欺凌事件已經不是被偷午餐的錢了，而是更複雜。所以跟你的小孩子討論欺凌是很重要的，讓你的小孩子有一個好榜樣。

      第二項: 鼓勵你的小孩子交朋友。
      有好的朋友的話可以讓你的小孩子更有自信。鼓勵你的小孩子跟他的朋友有面對面的交談而不是只在網絡上對話。這樣可以幫助你的小孩子的溝通能力與跟他的朋友有正面的影響。

      第三項：及時了解你孩子的學校規定。
      跟孩子的老師討論如果有小孩子被欺凌，老師與學校會如何處理。如果有任何方面你覺得需要跟老師或學校討論的，一定要跟對方講清楚。

      第四項：不是只有年紀小的孩子才會被欺負。
      使用“玩笑”回應不好的言語對年紀比較大的孩子們會比較好。你可以選擇跟你的孩子在家裡練習。如果你的孩子有被其他人的言語上侮辱到，教你的孩子回答的時候使用玩笑的方式，對方基本上會沒有心理準備你的孩子會這樣回應。但你也要跟你的孩子說清楚，他/她開的玩笑不要有挑釁的味道。

      第五項: 教育你的孩子，要有自信！要有膽看對方的眼睛和保護自己。
      保護自己不是跟對方打架或吵架而是如何溝通，跟你的小孩子練習不同的狀況該要怎麼做。

      文章由 吳苑津  翻譯
      資料來源: http://life.familyeducation.com/bully-proof/safety/67749.html?page=5
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