• 字體:

彩椒蝦仁 五彩繽紛
( 2012-11-23 )



▲彩椒與蝦仁搭配色澤亮麗,嫩滑爽口。網上圖片

彩椒是甜椒中的一種,因色彩鮮艷而得名,主要有紅、黃、綠、紫四種。其果大肉厚,甜中微辛,汁多脆爽,能夠促進食慾,可作為多種菜餚的配料。彩椒炒蝦仁不僅營養豐富,而且色澤誘人,口味清淡,尤其適宜秋季食用。

      一物是素色美還是花色艷,實難獲取統一。於食物也是如此,白白淨淨的本色讓人戀,還是繽紛耀眼的色澤更讓人愛,心境不同,答案也不同。看慣了的素色裏偶爾添些繽紛,或是眩目的色澤歸於本色,都有些許的驚喜。
      就如這清爽本色的清炒蝦仁裏偶爾添點有些艷麗的彩色甜椒,有些不同本質未變。蝦仁裏的彩椒純粹只當作配角演繹,並未與蝦仁一同炒製,而是單獨烹飪單獨調味,為蝦仁墊底而已,不過倒也自得一份清淡爽口。單獨食用或與蝦仁同食,雖不至於搶了主角的風頭,也是“演技”頗佳的稱職配角。色彩可悅食客,一片繽紛,幾分怦然心動。
      製作彩椒炒蝦仁所需要的材料有蝦仁、青甜椒、紅甜椒、黃甜椒、蛋清、鹽、白胡椒粉、澱粉、花雕酒、鮑魚汁。
      製作時首先將蝦仁去除砂腸,吸乾水分,加入適量鹽、白胡椒粉、澱粉和少許蛋清抓勻,醃製入味;彩椒切丁,燒熱鍋中油,加入彩椒翻炒至熟,加入適量鮑魚汁、少量鹽,翻炒均勻後裝盤;蝦仁用廚房紙巾再次吸干水分;鍋內熱油,加入蝦仁、花雕酒快速炒熟,盛在彩椒上即可。
      此道彩椒炒蝦仁是將彩椒與蝦仁分別炒製的版本,而百合彩椒炒蝦仁則是將彩椒、蝦仁及百合混在一起炒,其鮮香之味更加濃郁。
      製作百合彩椒炒蝦仁時,首先在蝦仁背上劃一刀後去腸泥洗淨、瀝干備用;彩椒洗淨後切片;百合汆燙後撈起備用;先熱油鍋,將蝦仁放入鍋中過油,撈起備用;熱鍋放入兩大匙油,放入蒜末爆香,加入彩椒片拌炒,再加入百合、蝦仁快炒數下;放入鹽、雞精、米酒等調味料拌炒至入味即可。

      梅子彩椒酸甜爽脆
      彩椒是各種果皮顏色不同的甜辣椒的總稱,其富含多種維他命,有利於提高人體的防病能力。用其製作涼拌菜可促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,從而肥防病。梅子彩椒口味偏甜,比其他彩椒涼拌菜味道獨特,口感爽脆無比。
      製作梅子彩椒所需要的材料只包括彩椒、干話梅、白糖。製作時先將干話梅十顆左右,白糖一勺用熱水浸泡成梅汁;彩椒切成條,放入冰水中浸泡一會兒;把彩椒撈出,瀝干水分,浸泡在涼透的梅汁中,放入冰箱冷藏兩三個小時左右即可。
      用彩椒製作偏鹹口味的涼拌菜同樣受到不少食客的歡迎。尤其是雙椒拌皮蛋和涼拌彩椒金針菇,鮮辣爽口,令人回味無窮。
      製作雙椒拌皮蛋所需要準備的材料包括松花蛋、青椒、紅椒、生薑、大蒜、蔥、鹽、醋、生抽、芝麻油、辣椒油。
      製作時首先將皮蛋去殼,切成月牙瓣,擺入盤中待用;青紅辣椒洗淨晾干,用刀拍扁,剜去辣椒籽;鍋內放少許油,將拍扁的青紅辣椒放入,有辣椒皮的一面朝下開小火,用鍋鏟將辣椒壓一壓,使其更好地與鍋接觸,當辣椒被煸成虎皮狀,舀出晾涼;將晾涼的辣椒撕去表皮,切成絲;將生薑切末、大蒜切碎成米、蔥切花;將切好的辣椒、生薑、蒜、蔥花放入碗中,加入適量的鹽、生抽、醋、芝麻油、辣椒油拌勻;將調好的辣椒醬汁倒在擺好的皮蛋上即可。
      製作涼拌彩椒金針菇時,首先將金針菇、彩椒、黃瓜洗淨;鍋內放適量清水,燒開後,放入金針菇焯一分鐘,撈出放入涼水中;黃瓜、彩椒切絲;金針菇控水,切成小段;金針菇、黃瓜、彩椒放入容器中,將適量醬油、醋、鹽調成料汁,倒入金針菇中,滴入適量香油,拌勻即可。

      彩椒雞丁 原汁原味
      彩色的柿子椒含豐富的維他命C以及椒類等,性味辛熱,具有溫中、散熱、消食等作用,有利於增強人體免疫功能。彩椒既可生吃,也可加熱炒製,搭配營養豐富的雞肉,以大火快速炒製而成的彩椒炒雞丁,更好地保持了彩椒的清脆口感與營養成分。


      彩椒炒雞丁
      原料:雞脯肉、鹽、雞精、紅黃綠彩椒、蒜、生粉、植物油。
      做法:
      1.雞脯肉用水沖洗干淨,去掉筋膜;
      2.把雞脯肉切成小丁,加入鹽、生粉、糖,用手抓勻,加入少許植物油,再次抓勻,醃製15到20分鐘;
      3.把鍋燒熱,倒入油放蒜片爆香,放入醃製好的雞丁翻炒;
      4.雞丁炒至顏色發白後,倒入切好的彩椒丁,翻炒1分鐘,加入適量的食鹽、雞精翻炒均勻即可。


      彩椒炒豬肝
      原料:豬肝、三色彩椒、蔥白、老薑、大蒜、鹽、白糖、生抽、白胡椒粉、生粉、料酒、陳醋、油。
      做法:
      1.將豬肝清洗干淨後切片,三色彩椒切片,蔥白、老薑切末,大蒜切小片備用;
      2.將切好的豬肝再清洗一下,加入少許的鹽、白胡椒粉、生粉、料酒攪拌均勻,醃製一會兒;
      3.調汁時,碗中加入少許的鹽、生抽、白糖、陳醋、料酒、開水調勻備用;
      4.將醃製好的豬肝過沸水中焯一下,取出備用;
      5.鍋加油燒熱後,放入蔥、薑、蒜炒香,倒入三色彩椒和豬肝翻炒片刻;
      6.倒入調好的汁,快速翻炒1至2分鐘,待豬肝無血水即可。



▲梅子彩椒酸甜可口,清涼爽脆,營養開胃。網上圖片

▲彩椒炒雞丁肉質嫩滑多汁,味道鮮香適口,營養豐富,老少皆宜。 網上圖片