白領應該甩掉“職場孤獨症”
( 2012-11-13 )
公司裏,領導們常感歎“高處不勝寒”,不合群的員工總覺得沒人理解自己,新職員也總在熱鬧的辦公室裏默默承受孤單…… 職場中,這三類人是最容易感到孤獨的。或許您會問:這三類人看起來並沒有相似之處,為什麼他們都感到孤獨呢?
美國學者研究指出,孤獨感會摧毀人們對社會的認知,影響人際交往行為,導致對抗、消極、否定、沮喪等情緒的膨脹,增加焦慮感,從而影響人的知覺控制能力以及人際間的協調合作。
在職場,當一個人感到孤獨時,他的情緒會侵蝕整個公司的人際環境,導致不信任、懷疑和恐懼的氣氛,使得員工之間彼此疏遠。
處理好與他人關係最重要
孤獨是一種情緒感受,高職位人群,面對上司的期待和下屬的矚目,會因肩上責任重大而感到高處不勝寒。不合群的人,總覺得周圍有太多看不慣的地方,而與他人刻意隔離,漸行漸遠。新員工面對新環境,會因陌生和不熟悉而感到無法融入集體。
孤獨感代表了人與人之間的關係品質,卻與數量無關。不能處理好自己與他人的關係,是孤獨感產生的根本原因。
那麼,該如何擺脫孤獨呢?
首先,領導者可在辦公區設立休息室,每天抽固定時間和員工交談,增強與下屬的親密感。也找時間與下屬聊聊生活瑣事,關心下屬的生活問題,進而建立情感連接。不合群的人應屢清自己與他人的關係,試着接納周圍人交往習慣,學會欣賞別人。當他人與自己的觀點有分歧時,要允許其他意見的存在,保留自己的看法。新入職人群應儘快熟悉新環境,瞭解公司文化,主動與老職工交流,讓自己儘早融入新集體之中去。
說到底,若是能保持與他人溝通順暢,找到心與心在一起的感覺,孤獨感便會瞬間蒸發。