如果產生了辦公室戀情，不幸淪為第三者，分手一定要斬釘截鐵。圖為情侶們在接吻。中央社

超過九成的婚外情有以下共同特征：第一，夫妻兩人本無重大感情裂痕；第二，第三者是出軌一方的朋友或同事；第三，感情發生得非常不經意，但中途抽身非常困難。知道出軌的原因，才能根治愛情的問題。

      美國巴爾的摩市心理學家和婚姻專家雪麗．格拉斯一直在從事婚外情研究。她統計認為，辦公室戀情是婚姻的最大殺手。“很多人認為，辦公室戀情的雙方往往都生性隨便、喜愛刺激，但事實並非如此，他們中的很多人都是大伙交口稱讚的‘好人’，其婚姻也往往美滿。他們不是有意為之，長期的工作接觸讓他們在還未意識到之前，已經深陷愛河。”為了讓人們對這種感情保持警覺，可以用以下問題進行自我測試：一、是否喜歡與某位異性同事傾訴衷腸，甚至傾訴自己婚姻的不幸；二、是否開始對自己的配偶撒謊，開始有了小秘密；三、是否對某位異性同事產生了性幻想或生理反應。

      相愛容易相處太難
      “我從來都沒想過事情會變成這樣。”兩年前，辛蒂跟相貌平凡的他幾乎誰也不認識誰。但自從他們調到一個項目組後，兩人經常在加班後一起吃夜宵，一起去酒吧。“不知不覺中，我們誰也離不開誰了。我沒有要求他離開太太，只是想享受跟他在一起的時間。”然而，這樣的要求也很奢侈。原本男方夫妻二人感情就不錯，隨着愛女、妻子“回家太晚”抱怨的增多，男人愧疚感漸增，辛蒂的開心日子一閃即逝。

      第三者感情困惑格外多
      心理專家表示，不知不覺陷入第三者關係中的人，一旦開始對兩人關係有了更高期待，就會遭遇相當多的感情困惑。這種期待首先讓第三者因不能隨心所欲接觸情人而備嚐思念之苦，接下來會讓第三者背負着不光彩的標籤，感情衝突難以找到傾訴對象，產生鬱悶之苦。此類第三者還會對自己介入別人的婚姻有內疚感，若三角關係處於拉鋸局面，或者女方意外懷孕，第三者所承受的壓力就更大了。
      人們相信，如果自己婚姻很幸福，就能管好自己，不用擔心辦公室戀情。但實際上，工作中形成的親近關係很具威脅性。如果不幸成為這樣的第三者，分手一定要斬釘截鐵，否則時間越長，越難抽身。摘自39健康網