▲炎熱的夏天，一對夫婦在巴黎艾菲塔前的噴泉裏接吻，盡顯恩愛。而在性愛中，有時候技巧會讓情感升華。法新社

男人的性高潮時刻僅有短短的5秒鐘，甚至更少。但就這幾秒鐘卻讓他欲生欲死、樂此不疲。如果女人能把握住這堪比黃金的數秒時刻，便會成為他“記憶中的最美”。

      想幫他創造難忘的5秒鐘，當然得先瞭解他的生理時鐘，這需要花些時間找出他忍耐的極限，而且每個男人都有“個性”。

      傾聽生理反應
      一般當他暫時停止呼吸、沖刺的動作顯得更為急促，並開始發出呻吟或喊叫，或者相反地從之前的呻吟狀態變得沉默，這些都是接近射精時的反應。女人可以注意他的身體所發出的訊號，並歸納出他性高潮前奏的生理反應。

      兼顧他的節奏
      在整個做愛過程中，快感的韻律特別是高潮的感覺猶如覆水難收，被不自主地掌控着，而且那當時幾乎可說是與世隔絕，有些性學家覺得當男人越是感覺身心分離，高潮的滋味越是美妙。所以女人可以在滿足自己的同時盡可能地兼顧他的節奏，也就是如果他太快，女方可以慢一些，以延長到達時間，即溫柔地扶摸他，動作徐緩些。如果兩人都差不多了，他的反應開始有“到了”的感覺時，女人完全可以用語言或動作來幫助他和自己達到高潮。

      引領進入妙境
      雖然當男人進入那五秒鐘的時候簡直渾然忘我，但性高潮之前，女人還是能夠幫助他更high一點。引領他進入仙境最簡單的秘訣就是“先鬆後緊、緊了再鬆”。換句話說，在最放鬆的狀況下，才能步上最高峰，享受山頂最美的風景；等站上最高點的時候，再陪他慢慢走下山。
      另外，循序漸進，一次比一次激烈一些，在他對性高潮飢渴難耐之時，女人所能做的惟一一件事就是緊縮陰道，以增加對他的刺激，那麼他感受到的高潮強度就會增加，這五秒鐘勢必使他永難忘懷。
      還有一些女方也要注意。比如在“行駛”過程中，突然急剎車，這會讓他有象坐雲霄飛車突然發生機械故障的感覺，於是人就掛在半空中，一般不是滋味。所以在他即將達到性高潮的當時停下來，他仍然會無法控制地射精，但卻失去了快感，就像他好不容易在世界杯足球賽射門了，卻被超級守門員硬生生給攔了下來，這會讓他失望透頂的，也會影響兩人以後的性生活質量，所以要懂得“該出手時就出手，該收手時即收手”。
      其實性愛只是一種形式，最重要的是“用心”二字，才能夠達到升華感情的目的。

      女性腳暖 性福在望
      根據荷蘭格羅寧根大學的研究顯示，溫暖的雙腳能將女性高潮體驗提升30%，還能加速其性反應時間。
      根據反射圖譜，嘴唇、手、腳等部位與性敏感神經密切相連，腳和性器官在大腦內共用一塊區域。它們的中樞神經相臨，可以分享性愛信息。除此之外，腳上有很多和性感受密切關聯的穴位和神經纖維，比如大腳趾和食趾之間的大敦穴，就是一處絕佳的性感帶，以手指按壓、溫度刺激等方法，都可以讓女人產生快感和興奮。
      有時，丈夫可以鼓勵妻子先穿着襪子上床，加速暖腳的過程。如果想嘗試一些更性感的方式，那麼可以給妻子塗上按摩膏，為其進行足部按摩，要特別要注意集中在女人腳趾頭的肉墊和腳趾間，以及上文提到的大敦穴和腳底的湧泉穴等部位。
      除此之外，女人用溫水或中藥泡腳、赤足走路等，也能起到一定的暖腳作用。這會促進足部的血液循環，使足部氣血通暢，有效激發性慾、增強性愛感受，對提高寒冷天氣下的性生活品質有很大的好處。