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一拳一肘格鬥 交友
( 2012-09-21 )





現在都市白領有了一項新愛好——混合格鬥。他們喜好奇特,常常晚上聚在一起,扭作一團,你一拳我一肘,享受搏擊和格鬥的快感。他們多是普通上班族,自發組建樂鬥俱樂部,不收學費,沒有教練,杜絕飯局、麻將、泡吧等活動,用格鬥會師交友、健身娛樂。不論宅男腐女,胖瘦與否,下了班,放了學,大家聚在一起,樂享格鬥快樂。

      四肢着地,匍匐前進、頭臉向上,用背滑行,頭部向下持續滾翻……每周二與周四晚上,江北區五裏店長安醫院附近一間跆拳道道場就變成了格鬥俱樂部,一群青年男女在此瘋玩混合格鬥。所謂混合格鬥,是集柔道、柔術、摔跤和各種拳腳為一體的綜合性格鬥運動。被格鬥控們尊為大師兄的顏坤告訴《重慶晚報》記者,近年,混合格鬥迅速在全球流行。
“我們玩格鬥,不是以擊倒對手為目的,就像俱樂部的名字樂鬥一樣,是快樂運動,快樂格鬥,快樂休閒。”顏坤介紹,平時,大家各自忙工作,每周有兩三天聚在一起,互相交流,增強技藝。成員們有個約定俗成的規矩:每人根據自己的情況決定每月的訓練量,交100元押金。如果達到自訂訓練量,押金如數奉還,否則作為公共經費扣除。

      享受癡迷之樂
      “我們沒有教練,一切靠自己摸索。”羅誠,樂鬥俱樂部發起者之一,訓練場地地主,也是樂鬥俱樂部唯一的跆拳道黑帶3段。《重慶晚報》報道,羅誠15歲進入體校學習跆拳道,兩年後成為教練。大學畢業後,羅誠曾在一家廣告公司任職,因癡迷格鬥,辭職開了自己的拳館。在學習柔道時,他遇到有同好的顏坤,說起混合格鬥在重慶無人問津,兩人一拍即合,開始組織身邊朋友一起練習。
      羅誠說,混合格鬥有站立格鬥、投摔技、地面技三個分支,自從巴西格鬥選手特雷西在世界大賽中用巴西柔術連續折桂後,以地面技為主的巴西柔術就成了混合格鬥的重點。“我曾和上海巴西柔術學院聯繫過,希望對方能在重慶設館教學,未成功。”羅誠說,俱樂部的訓練,全靠兩個創始人自己摸索,再一一傳授給大家。
      “電影、電視、視頻都是我們的教練。”顏坤說,每周最重要的事,就是上網學高手的實戰動作,然後再找隊友對練實戰。

      體驗前所未有的氛圍
      學員萱萱是酒吧老闆,經朋友介紹,加入樂鬥俱樂部,如今是師姐級人物。萱萱說,第一次玩格鬥,是被朋友拖着來的。到了現場,看到幾個師兄把沙袋踢得砰砰作響,兩個人在地上纏作一團,她想打退堂鼓。但很快,大師兄的表演讓她不自覺地當起了觀眾,在大家的鼓噪下,她上場與朋友進行了第一次切磋。“蠻有意思的我被制服,但不服氣。”幾次練習下來,她開始很享受全力拼搏的感覺。
      “我們有不少女性成員。”顏坤說,混合格鬥特別是巴西柔術,講究以小搏大,所以比較適合女性練習。因為沒有教練,大家平等交流,學員練起來也更快樂。“師兄,我想找你切磋一下。”熱身完成不久,新學員小路向大師兄顏坤叫板。小路是半專業足球運動員,比顏坤高一個頭,初期優勢明顯。但不到3分鐘,小路便處於下風,被顏坤用雙腿將頭嚴實盤住頭頸,拍地認輸。
      “混合格鬥受傷的風險低於很多格鬥項目,甚至比足球、籃球更安全。”顏坤說,由於以地面纏鬥為主,減弱了拳腳攻擊和抱摔格鬥的分量,所以以巴西柔術為主的格鬥,並不容易受傷。“門檻很低,希望更多人參與。”

      有氧搏擊 瘦身新選擇
對現代人來說,有氧搏擊操是種好玩而不傷害任何人的發泄法。因為健身者不是跟別人搏擊,也無需任何器材,而是利用身體面對鏡子向空中揮拳。
      有氧搏擊操不是對抗性的搏擊,而是有音樂伴奏的一種新型有氧操。它是在有氧健身操的基礎上,融入了拳擊、跆拳道等搏擊運動的基本內容。它的動作設計科學全面,簡單易學。搏擊操在練習中要求只限於順序與用力的位置正確,不要求像搏擊項目那樣快速准確,因此一般人都能完成這些練習。
      由於有氧搏擊操是在強勁有力的音樂伴奏下,在肢體發力間同時伴着整齊有力的喊叫聲,使大家的健身氣氛非常熱烈,也使搏擊操的鍛煉成為一種娛樂。
      教練介紹,有氧搏擊操可鍛煉身體各個部位,特別是有助於側腰、腹部、大腿、手臂、肩背減少脂肪,達到健美瘦身的效果。

      文靜女青睞“暴力”減壓
      形容女性一向選用賢淑溫柔等字眼,然而,隨着社會競爭日益加劇,不少女白領開始選擇“暴力”來宣泄自己在工作生活中的壓力。時下,一種動作類似拳擊並伴有吼聲的搏擊操頗受女性追捧。有些女性將家中的枕頭、靠墊之類物件當作“暴力”對象。
      “狠一點,再狠一點,忘記自己是個女性。”伴隨着教練的指令,十幾位女性握緊了拳頭,連續直擊前方,眼前似乎面對着對手,眼神中透着一股狠勁。直拳、勾拳、擺拳、正踢、側踢等動作做得有板有眼。在強勁的音樂節奏帶動下,她們也跟着發出了吼聲。這是北京東二環附近一家健身俱樂部搏擊操的練習課場景。正在這裏練習搏擊的女士們,似乎忘記柔弱,用力出拳,用力踢腿,渾身力量在瞬間爆發。
      連續搏擊了一個小時的劉女士已是滿頭大汗。眉清目秀的她在一家IT公司上班,“來練搏擊的很多同伴除了健身外,都是為了發泄,她們平時都和我一樣文靜,可練搏擊又能打拳又能踢腿,覺得非常爽,特別刺激。”
      從事健身教練工作十幾年的宋美美告訴中新網,以前女性大多喜歡動作比較柔美的傳統健身操,而近兩年,越來越多的女性開始青睞搏擊、跆拳道甚至拳擊類的運動,一方面是為了鍛鍊身體,另外就是越有力量的運動,越能通過瞬間的爆發來釋放壓力。像這種搏擊操不一定跟別人搏擊,也可以不用任何器材,利用身體面向鏡子、向空中揮拳就可以達到“搏”的目的,有時候可以把教練當成假想“敵人”。
      除了專門抽出時間到俱樂部“暴力”一把,很多女性在家裏也玩起暴力。揮拳砸向枕頭、靠墊等軟綿綿的物品,一泄自己心頭的抑鬱。家住海澱區的錢女士說:“我們家的枕頭讓我砸壞好幾個了,它也不一定代表具體哪個人,就是把它當成我心中的氣憤或者壓力,都在揮拳間消失了。男人急了,臉紅脖子粗就打一架,我們也只能這樣了。”而她所在外企辦公室還擺放着幾隻大型流氓兔,專供員工拳打腳踢。

      白天當秘書 晚上是師傅
      白天,他是四川成都某房產公司的老闆秘書,筆挺西裝,出入高檔寫字樓。晚上,他脫下西裝,換上寬大的道服,戴上拳套,是幾十號人的MMA(綜合格鬥)師父。他的網名叫高高。
      高高雖然才24歲,卻是成都較早研習MMA的人之一,曾獲得過成都市高校散打搏擊75公斤級冠軍、新華山全國武術邀請賽MMA80公斤級第一名。他將自己的MMA比賽實況拍成視頻後傳到網上,不少上班族、白領慕名而來“拜師學藝”,現在的每個周末,他都領着30多個“徒弟”在道館揮汗如雨地訓練。
2      006年,讀大學的高高第一次在網上看到了國外的MMA比賽視頻——道拳壓制、飛膝衝撞、貼身肘擊、低掃牽制……他從沒有見過如此自由,不拘一格的武術,立即被MMA令人窒息的場面、所體現的力量與技術深深吸引。《華西都市報》報道,那個夏天,高高和一個死黨幾乎陷入了瘋狂,除了吃飯、睡覺就只做一件事——從網上下載視頻教材,看完技術要領後,就開始在地板上互相肉搏。
      憑着對MMA的癡迷和執着,本來就有武術底子的高高開始了“魔鬼”的練習:每天沒完沒了地練習俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳……有時為了一個簡單的踢腿動作,每天要反復練習幾千遍,腳掌心被磨破了皮肉,實在痛得不行了,就打起繃帶繼續練,直到完全領會動作精髓,直到腳掌心留下一層厚厚的老繭。
      2007年,高高大學畢業不久的一個晚上,在路上遇到了兩名劫匪,一把明晃晃的刀,架在了他的脖子上。他一個反肘關節技,一個干淨俐落的側踢腿,就把兩個劫匪打得落花流水。“格鬥既鍛煉身體又能防身自衛,何不讓更多的人參與進來呢?”他萌發了組織一個格鬥自衛術俱樂部的想法。很快,網上發帖、建QQ群,高高把“集結號”吹到了網上,拿起DV給自己的MMA比賽拍攝視頻,剪輯後傳到網上,一群上班族、白領慕名而來。
      俱樂部剛起步的時候,每個周末,高高領着一幫弟子,在市內各大高校的操場上“打游擊”。現在,高高和弟子們的訓練場所,已由風吹日曬的操場變成了燈火通明的道館,人數也已經發展到了三四十人。