現代人習慣於坐車出行，對急剎車並不陌生，一個突然的剎車往往讓人來不及平衡身體，有些人事後甚至突然出現頭暈頭痛的症狀。對此，專家提醒，如果這種感覺在下車後持續太久，甚至有加重跡象，很可能是頸椎遭遇了揮鞭傷。

      揮鞭傷是交通事故中較常見的一種頸部損傷。人體的頸椎在脊椎椎骨中體積最小，但活動度大，上端又連接重量與面積相對大的頭顱，受到外力衝擊時，因甩動有慣性，容易受傷。傷情的輕重程度與甩動的慣性大小密切相關，一般輕則頭暈，重者或致高位截癱，不可不防。
      據《廣州日報》報道，研究發現，揮鞭傷在需要高速行駛的司機傷者中最多見。另外，坐車打盹的乘客遭遇急剎車時，因一時難以調整身體平衡，頸椎也易遭受揮鞭傷。
      此外，玩過山車、漂流、高速水上滑梯等較刺激的遊樂項目或極速運動時，如果安全意識薄弱、防護不當，也可出現揮鞭傷。
      因此，這些揮鞭傷高危人群，一定要充分做好防護。首先，司機駕車時一定要保持頭腦清醒，看清路面狀況，遇到意外情況及時做出反應。遇上特殊環境或惡劣天氣時，最好減速慢行。同時要扣好安全帶，在頸部放置頭枕，調整好高度，較適當的位置是頭枕的突出點與後腦勺保持水平一致，不要太高，也不能太低。
      而考慮到選用U型頸枕時，司機可能會有受束縛的感覺，覺得不靈活，影響判斷，因此建議慎重選擇。
      此外，乘客坐車打盹時，不要直挺挺地斜躺在坐椅上，最好能側面靠著坐椅，這樣當遇上急剎車或者碰撞事故時，有助於化解外來的衝擊力，使頸部避免因揮鞭效果而嚴重受傷。有條件的話，機動車乘客也應扣好安全帶。
      另外，乘客戴U型頸枕是較好的選擇，不但可以讓頸部放鬆有舒適感，遇到急剎車時也有一定的緩衝作用。
      還有，極速運動玩家在玩極限運動時，一定要嚴格做好安全防護措施，保護好頸部，如戴頭盔和足夠安全的安全帽等。