▲選擇正確的方法送服藥品，效果會更好。圖為江西一位藥劑師在取藥。新華社

人們吃藥時，大多習慣於用水送服，事實上，並不是吃任何藥都應喝水，如有些清熱藥，性味苦寒，若用水來服用，很可能傷害脾胃，最好是改為米湯送服。

      米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵、維他命B等多種營養成分，性味甘平，有益氣、養陰、潤燥的功能。而用米熬粥時，表面浮起一層細膩的黏稠物，俗稱米油，營養更為豐富，還能健脾胃。因此，想要喜溫的胃不拒絕寒性藥物，最好用米湯作為藥引送服，不僅能護胃，還能提高藥效。應注意的是，米湯最好是大鍋飯中熬出的米湯，並要達到黏稠的程度才有效。
      除清熱藥外，作用峻猛的瀉下藥，如大黃、芒硝等會直接刺激胃黏膜，服礦物藥易導致胃部不適，為避免不良反應，也都應該用米湯送服。另外，外感發熱服解表藥如麻黃湯、桂枝湯、感冒沖劑等藥物時，喝熱米湯，可以幫助發汗、保護胃氣，對身體的康復很有好處。
      其次，六味地黃丸是常用的中成藥，有滋補腎陰的功效，常用於治療腎陰不足、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、盜汗遺精等病症，通常人們會用溫開水送服。其實，最好的方法是用溫的淡鹽水。因為食鹽也是一味中藥，其味鹹性寒，有清火、涼血、解毒的作用。因其味鹹，可引藥入腎，所以可以作為藥引，幫助六味地黃丸直達病變處，更好地發揮補腎的作用。此外，又可利用鹽的寒性，給腎陰虛、有虛火的病人清火。
      最後，注意服止咳糖漿五分鐘內別喝水。止咳糖漿是日常生活中經常使用的一類非處方藥，由於口感好、服用方便，受到咳嗽患者，尤其是兒童和老年人的喜愛。據家庭醫生網報道，一些人習慣在服用糖漿後立即大量飲水，認為這樣可以快速祛除藥物的特殊味道，並盡快將藥液送入胃腸道。實際上，服藥後立即大量喝水，不僅會降低咽部的藥物濃度，還會稀釋胃液，影響胃腸道對藥物的吸收。但如果黏稠的糖漿太刺激咽部，甚至引起不適，則另當別論。