新抵步移民在初期最難適應事情之一，大概是與原居地親人分離。在海外維繫與原居地親人的關係並不容易，尤其可能需長期堅持，但也有一些辦法可舒緩鄉愁。尤其初登陸的移民，一下子與過去朝夕相見的親友天各一方，心情委實不好過，幸虧今天科技進步，通訊發達，咫尺天涯往往在彈指間即聯繫上。

      雖然在新國度認識朋友未必容易，但新移民朋友切忌把自己與世界隔絕起來。兼職工作或者參加集體學習活動，例如讀書會、烹飪班或者英語會話班，都是結識新朋友的最佳途徑。但你不用過於心急，認識朋友總是需要時間的，當你結識到新朋友時，其他事情會容易得多。
      你可以嘗試尋求新的溝通辦法。互聯網社交網站例如臉書（facebook）等，不失是最便捷的溝通途徑，但不一定可帶來高質量交流。你也可嘗試利用MSN信使（MSN Messenger，圖）或者Skype視像對話，與原居地的親友實時聊天。
      當然，你也可以通過較傳統的郵遞方式傳達情意。

      可結識更多新朋友
      其他令你感到接近親人的方法，包括張貼或擺放他們圖像的相片集、在日曆記下你們重聚日子及進行倒數、記下你最美好回憶日記。一旦心情欠佳，可拿出來翻看一下，聊以解悶。
      承認及讓至親知道你感到孤獨以及想念他們，遠離親人可能影響你的情緒健康，倍感壓力、焦慮或孤單，這都是正常的。雖然有時這些感覺會揮之不去，但隨着時間推移，將可持續改善。最終你結識到更多新朋友，成為支持你的新力量來源，逐漸減輕孤獨感。
      經常相信你最終可跟親人會面，這樣想的話，你就會安心及相信，與親人關係經得起時空的考驗，而到了相聚的時候，大家就變得更加親密了。
      資料來源:《加拿大移民雜誌》(Canadian Immigrant)7月號