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中老年人的冬病夏治
( 2012-07-06 )



      有一對六十多歲的老夫婦,吳先生和吳太太一起,來報名參加今年的“冬病夏治節”。吳太太是“老寒腿”,雙腿關節疼痛,常年腿腳冰涼,夏天好些,在溫哥華這種雨水多、潮濕寒冷的冬季,就非常痛苦,隨着年齡的增長,頸肩和腰也出現痠痛,活動不便。我告訴吳太太,她這屬於典型的“冬病”。顧名思義,冬病就是容易在冬天發作或者更嚴重的病。這種類型的病人多是虛寒型的體質,到冬天風雪寒濕,兩寒交加的時候去治療,就如同雨天曬衣服,很難有好的療效。而在盛夏之際,外界是暑熱驕陽,裡面是心火正盛,這時積寒躲在後背的膀胱經和關節處,最易被趕出來。如果自身的陽氣衰弱,寒氣排不出來,等到秋風一起,外寒複來的時候,就又會內外交困了。
      吳先生則是“老慢支”,一到冬天,見了涼風就咳嗽、哮喘,最近兩年還添了過敏性鼻炎的毛病,吳太太笑着說:“你可沒看見他到了冬天,又咳又喘,鼻涕眼淚的,慘不忍睹。”
      吳先生是冬病的另外一類:呼吸系統疾病。這類有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、過敏性鼻炎、慢性咽炎等等。
      隨着生活水準的提高,人們越來越重注養生。冬病夏治是最經濟、方便、有效的一種養生治病方式,在近幾年逐漸成風。實際上,冬病夏治歷史悠久,源遠流長,是我國傳統中醫的特色療法。中醫講究治“未病”和“將病之病”,就是說,要找到一些形成疾病的條件,提前把這些條件消除掉,從而不得病或者不得大病。冬病夏治,就是要借着夏天人體陽氣最旺盛的時候,順應天時,通過貼敷、針灸、艾灸、拔罐等方法,振奮體內的陽氣,把天時的力量和人體自身的力量合在一起,趕走體內蓄積的寒邪,使經絡通達,氣血旺盛,並為明年冬天儲備充足的陽氣,抵禦冬天陰寒的侵襲。
      冬病夏治最常用的方法是貼敷。這種療法也有3000年的歷史。通過將藥物敷貼在俞穴,使藥物沿俞穴→經絡→臟腑途徑滲透並放大藥效,從而啟動人體免疫力,增強機體抗抵力。夏日炎炎,腠理疏泄,汗腺、皮脂腺組織均處於開放狀態,有利於藥物的循經絡滲透、吸收、傳導。貼敷的藥物來自于千年古方,把幾種藥物用薑汁混合之後,貼在病情所需要的穴位上。貼敷的時間是有講究的,通常的三伏——頭伏、中伏、末伏的第一天貼上,成年人貼4-6小時,兒童貼1-3小時。對於風濕、類風濕、關節炎、頸椎病、肩周炎、腰腿關節疼痛,以及哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等,都有很好的療效,連續治療三年,有不少疾病都可治癒。
      冬病夏治除了貼敷,還有針灸、艾灸、拔罐、刮痧等等,配合起來,效果更佳。

      入伏第一天中老年人小食譜
      早餐:一個白水煮雞蛋、一片麵包,一小碗牛奶麥片粥。
      午餐:用5克荷葉煎水後,與蓮子20克,扁豆15克、苡米(薏米、薏仁米)20克,赤小豆10克,一同煮粥來喝。再加一碟小菜,涼拌苦瓜,配合來吃。
      晚餐:冬瓜雞蛋素餡餃子,(北方人入伏有吃餃子習慣,素餡)
      通過這一天的調理,可利濕健脾。

      孫玉珩主任醫師
      電話:604-322-5858