有一對六十多歲的老夫婦，吳先生和吳太太一起，來報名參加今年的“冬病夏治節”。吳太太是“老寒腿”，雙腿關節疼痛，常年腿腳冰涼，夏天好些，在溫哥華這種雨水多、潮濕寒冷的冬季，就非常痛苦，隨着年齡的增長，頸肩和腰也出現痠痛，活動不便。我告訴吳太太，她這屬於典型的“冬病”。顧名思義，冬病就是容易在冬天發作或者更嚴重的病。這種類型的病人多是虛寒型的體質，到冬天風雪寒濕，兩寒交加的時候去治療，就如同雨天曬衣服，很難有好的療效。而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，裡面是心火正盛，這時積寒躲在後背的膀胱經和關節處，最易被趕出來。如果自身的陽氣衰弱，寒氣排不出來，等到秋風一起，外寒複來的時候，就又會內外交困了。
      吳先生則是“老慢支”，一到冬天，見了涼風就咳嗽、哮喘，最近兩年還添了過敏性鼻炎的毛病，吳太太笑着說：“你可沒看見他到了冬天，又咳又喘，鼻涕眼淚的，慘不忍睹。”
      吳先生是冬病的另外一類：呼吸系統疾病。這類有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、過敏性鼻炎、慢性咽炎等等。
      隨着生活水準的提高，人們越來越重注養生。冬病夏治是最經濟、方便、有效的一種養生治病方式，在近幾年逐漸成風。實際上，冬病夏治歷史悠久，源遠流長，是我國傳統中醫的特色療法。中醫講究治“未病”和“將病之病”，就是說，要找到一些形成疾病的條件，提前把這些條件消除掉，從而不得病或者不得大病。冬病夏治，就是要借着夏天人體陽氣最旺盛的時候，順應天時，通過貼敷、針灸、艾灸、拔罐等方法，振奮體內的陽氣，把天時的力量和人體自身的力量合在一起，趕走體內蓄積的寒邪，使經絡通達，氣血旺盛，並為明年冬天儲備充足的陽氣，抵禦冬天陰寒的侵襲。
      冬病夏治最常用的方法是貼敷。這種療法也有3000年的歷史。通過將藥物敷貼在俞穴，使藥物沿俞穴→經絡→臟腑途徑滲透並放大藥效，從而啟動人體免疫力，增強機體抗抵力。夏日炎炎，腠理疏泄，汗腺、皮脂腺組織均處於開放狀態，有利於藥物的循經絡滲透、吸收、傳導。貼敷的藥物來自于千年古方，把幾種藥物用薑汁混合之後，貼在病情所需要的穴位上。貼敷的時間是有講究的，通常的三伏——頭伏、中伏、末伏的第一天貼上，成年人貼4-6小時，兒童貼1-3小時。對於風濕、類風濕、關節炎、頸椎病、肩周炎、腰腿關節疼痛，以及哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等，都有很好的療效，連續治療三年，有不少疾病都可治癒。
      冬病夏治除了貼敷，還有針灸、艾灸、拔罐、刮痧等等，配合起來，效果更佳。

      入伏第一天中老年人小食譜
      早餐：一個白水煮雞蛋、一片麵包，一小碗牛奶麥片粥。
      午餐：用5克荷葉煎水後，與蓮子20克，扁豆15克、苡米（薏米、薏仁米）20克，赤小豆10克，一同煮粥來喝。再加一碟小菜，涼拌苦瓜，配合來吃。
      晚餐：冬瓜雞蛋素餡餃子，（北方人入伏有吃餃子習慣，素餡）
      通過這一天的調理，可利濕健脾。

      孫玉珩主任醫師
      電話：604-322-5858