接力寫繪本日記，把自己平日裏想說卻沒機會說的心事分享給其他的陌生人，近日，鄭州網友發起的“繪本日記漂流”活動，吸引到幾十名當地網友參與。通過參與“繪本日記漂流”，向在城市另一端的陌生人傾訴心事，交換心情，參與者小劉說，自己也變得開心愉快了。

      所謂“繪本日記漂流”，就是參與網友把聯繫方式發給發起者，發起者根據參與者地理位置排好順序，然後把已準備好的繪本給第一位參與者。第一位參與者可在繪本上留下自己的心情，繪圖、寫幾句話都行，之後傳遞給第二位。以此類推，如此接力傳遞，讓生活在城市的陌生人分享自己的快樂，緩解自己的鬱悶。
      目前該活動首期已征集完畢，許多網友報名參加。但為了能夠讓參與者有更多的空間在繪本上進行塗寫，首期選擇了20位參加者。說起活動的緣由，發起人柳征表示，現代的年輕人，特別是白領階層，每日裏都面對着電腦工作，面對面的溝通越來越少，人與人之間越來越陌生，而通過“繪本日記漂流”，參與者可以把一些想說但沒機會說的話語和心情，分享給陌生人，傾訴心事、交換心情。“這不僅拉近了人與人的距離，還是一件非常有趣的事，也許會認識到更多朋友和知己。尤其是繪本的漂流可以回歸一種手工的創作方式，比如手寫、拼貼、做手工，這些都是網絡時代無法比擬的特點。”
      據瞭解，2006年，已有“漂流本”形式在國內出現，但此前很多“漂流本”都是在全國範圍內“漂”，由於參與者多、範圍廣，參與者可能需要等很久才能收到“漂流本”，甚至有時還把本子丟失了。而此次繪本的漂流範圍在鄭州一地內，不會丟失，參與者等待時間也沒那麼長。中新網報道，不少參與的網友表示，參加這樣的活動可以分享自己和他人的心情，十分新奇。
      網友“K”談及自己參與時的心情表示：“這個活動是一個交換心情的方式，漂流的本子讓人有種期待，很好奇別人會記錄些什麼，同時也能把自己的心情分享出去。現在網絡時代資訊異常發達，人卻越發容易浮躁，快捷的溝通方式慢慢失去了質樸的味道，繪本漂流讓人找回了一點溫暖。”
      柳征的首個“漂流本”，每一位網友都在上面記錄了自己的心聲，還會留一些空白給後面接力的網友評論。有些後來的網友還在前網友文字後面畫上可愛的漫畫，或者在日記本中夾帶溫馨的小卡片，寫上諸如“陪你去吃飯”、“陪你聊天、24小時無休”等一些鼓勵性的話語。柳征說：“若以後參與者願意，當繪本漂流回家後，就可以把大家心情展示出來，用網絡相冊也好，或實體展覽也好。希望城市裏的人們能多注重溝通，彼此拉近距離。”

      《成功接力日記本》 創造好孩子
      上海一位家長老叮的孩子小叮正在讀小學二年級，學習讓父母很操心，特別是寫作業非常潦草。為了培養孩子的學習自覺性和提高他的書寫能力，父母是想盡了辦法，費盡了心思，也沒少指責和數落孩子，但卻收效甚微。
      有一次，老叮去兒子學校參加家長會。在家長會上，才知道孩子班上有個《成功接力日記本》，那個日記本上全是班上學習成績好的孩子記的日記。看了孩子們的日記後，老叮很受啟發，我決定從那個日記本入手，改變兒子的學習態度，幫助他提高學習成績。
      家長會後，老叮私下裏找到了兒子的班主任老師，在與老師交換意見後，將那本《成功接力日記本》借了過來。《中國婦女報》報道，回家以後，老叮拿出筆記本對兒子說：“你們班主任老師告訴我，學習好的學生每人都要在這上面寫一篇日記，今天你們班主任老師讓我帶回來給你，叫你也在上面寫一篇日記。”
      聽了父親的話，兒子有些不敢相信自己的耳朵。當老叮將日記本遞到他面前時，他才確信那是真的。小叮喜形於色，立即回到自己的房間，開始寫日記。那天兒子寫得非常認真，那是老叮見到的兒子最認真的一次。當小叮將寫好的日記交給老叮檢查時，簡直不敢相信自己的眼睛，且不說小叮的日記寫得怎樣，單說那上面的字，寫得工工整整的，一看就很賞心悅目。
      第二天，老師及時對兒子進行了表揚。從那以後，小叮像變了個人似的，每天放學回家後，第一件事就是做作業，寫完書上的作業，便開始記日記。現在的小叮不光是學習成績提高了，更重要的是自信心也越來越強了。

      把痛苦留給日記本
      日記基本可以說是自己與自己的對話。
      仔細翻開過去的日記本，你可以查一下，即使你認為自己最美好的青春時光，如中學時代，分析其日記內容，痛苦也多過開心。為什麼會這樣，那時候你不快樂嗎？當然不是，因為一般人而言，痛苦而又孤寂的時候最容易拿起筆了，開心的時候呢，開心的時候只記得high去了，哪有什麼時間記日記。
      寫日記中那自歎自憐的情緒只有一個人記得，由於是寫給自己的對話，怕別人發覺，所以許多人在日記中會不由自主地或者有意識地運用一些暗語來標注，許多人年少時的日記也總是寫得很晦澀：“今天，又在食堂遇到……TA竟然……但是，我，因為……哎，都怪自己……然後……我永遠都不會忘記這一天！”結果，現在，連TA是誰都早已忘得一干二淨……”
      當然，也有些人的自己內容比較歡樂，但不管日記的內容歡樂和憂傷都有好處。兩位心理學家分別做了相似但不同的實驗：前者讓一些人連續4天，每次15分鐘寫下自己的最痛苦經歷；後者讓另一些人連續3天，每次15分鐘寫下自己最高興的經歷。
      結果是，不論寫痛苦日記的人，還是寫快樂日記人，大家的情緒都變得更加積極了。這是因為，疏導痛苦的情緒和強化快樂的經驗一樣，都會讓人開心。
      為什麼寫痛苦日記後情緒反倒好了？有人會有疑問：對痛苦歷程回顧，喚醒的不是痛苦的情緒嗎？事實也是如此，連續書寫慘痛經歷確實使得人們倍感焦慮。但過一段時間，這個焦慮值就下降，並可長時間保持穩定。
      研究者分析，書寫痛苦疏導了焦慮，加強了對世界的理解和自我的反思，並增強了應對能力，所以最終收穫了快樂。

      “美女日記”走紅網絡
      一個自稱為“大神”級網絡寫手的網友，近日在中國著名的貓撲社區上發帖曝光了“17K第一美女作者顧問潘潘日記”，隨日記一起曝光的還有“潘潘”的大量清純照片，該帖迅速吸引了大量網民關注，帖子爆火的同時，部分神秘網絡寫手的形象浮出水面，作者顧問這個以往居於幕後的時尚新職業，也第一次比較清晰地展現在了公眾的面前。
      這個網帖，目前累計流覽量已達56萬，網友回復1300多條。發帖人“天上烏鴉在飛”在帖子中表示：“以前一直覺得自己挺牛逼挺了不起的，直到無意中看到了17K作者顧問潘潘的一些日記，我先是被逗笑，後來被感動了。TMD，和潘潘日記比起來，我以往寫得都是些什麼牛糞啊。我，我們，這些所謂的大神們的成功背後都有多少人的汗水和淚水啊？潘潘日記，是我最近五年以來唯一看哭過的一些文字！這個小姑娘太不容易了……”
      該帖作者還特意強調，“對了，第一美女顧問是我說的，這不僅僅指美麗外表，更指美好內在。但是潘潘自己並不承認，她很謙虛，說自己在她們美女如雲的部門裏長得是倒數第一！具體我說的對還是她在謙虛，相信大家看了照片自有判斷！”隨後，“天上烏鴉在飛”發布了潘潘日記手寫稿的照片以及文字內容，還有潘潘的一些生活照片。文字內容記錄了潘潘在為讀者、作者服務過程中所遇到的一些“囧事”和“趣事”，以及工作四年以來的職場酸甜苦辣。
      網友“直接就介紹”表示，“樓主說的一點也不錯，這個小姑娘太不容易了，太懂事，太堅韌，太樂觀，太上進了，擁有這個時代很多女孩子所缺乏的品質。絕對頂呱呱！！”
      網友“初戀棉花糖”則直接表白說：“潘潘大美女偶愛你！”

      陪考日記  引家長共鳴
      每年6月的考試季，高考、中考讓整個城市的空氣都變得有點緊張。當人們極度關注高考、特別關心中考的時候，都沒把“小升初”當回事兒：“小屁孩兒”們的事兒，沒有什麼了不起；而且，隨着今年“小升初”實現了“免試”，孩子們不再有最後的“畢業大考”——身處其外的人會認為，小學生們真的輕鬆了。可是，只有身在其中的小學六年級學生家長心裏明白，自己的壓力一點兒不比高中生的爸媽少，因為誰都希望自家孩子進重點中學。
      天津一位媽媽把自己半個多月來陪六年級孩子備考“小卷”（學校自出題考試）的心情日記曬出來，引起很多家長的共鳴。
      備考日記摘選
      5月12日 家庭圓桌會議，包括姥姥在內（旁聽），研究選擇報考哪所學校。激烈的爭論進行了近3個小時，“與會者”一致認為：孩子報考天津外國語大學附屬外國語學校（簡稱“小外”）最為合適。
      5月13日  開始督促孩子寫個人簡歷。在繁忙的期末複習階段，女兒對於這個“額外”作業明顯表示不滿。
      5月14日 把孩子近兩年來獲得的可以證明德、智、體、美全面發展的各類證書複印。檢查孩子的“簡歷”，認為不夠完美，又催促她重新潤色。
      5月15日 把各種複印材料進行核對，總覺得“還不夠多”。再看一遍孩子寫的“簡歷”，內容還行，有兩個地方有塗改，又讓她重寫了一遍，她很氣憤。
      5月17日至20日 焦急等待中，不知道孩子是不是能得到一張進入“小卷”考場的“入場券”。
      5月24日 去學校領取“測試證”，門口已經有三四百名家長在排隊，心突然緊張起來。這時還有一些家長聚在校門口，他們很焦急地打聽：“我們沒入圍，可是，特別鐘情這個學校，能不能還有機會啊？”