人體如同一台最精密的電腦，每個人都有所區別；在性生活中，要找到最適當的程序，才能激發對方的性興奮。有的人更喜歡被愛撫，也有的需要視覺刺激，這則需先瞭解雙方的身體特點及感覺興奮源。

      許多人對愛人在自己體表的愛撫毫無抵抗力，然而事實上人體最表層的皮膚並無感覺，感覺產生於第二層皮膚。對大多數人來說，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區，但許多人的性感區也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。
此外，男女喜歡的撫摸方式各不相同。女人似乎對撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地撫摸，再逐漸增加力度。
      很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶，但這不一定是對方所喜歡的。應先弄清對方的真正需要（如撫摸部位和力度等），方可獲良好效果。蘊涵於撫摸之內的性愛願望或許是最重要的因素。
      撫摸之所以令人興奮，是因為可以從中洞悉對方的性愛願望，“破解”對方性信息的能力強弱狀況。以至於一個男人僅以飽含性願望的眼光注視一個女人，她也會有種被撫摸之感。而漫無目的的撫摸不會激起性興奮。
      比之妻子，丈夫的性興奮更需要視覺刺激。這正好可以說明，為什麼男人做愛時喜歡開着燈，而女人寧願光線昏暗，或完全在無光情況下做愛。但女人也可因視覺刺激產生性興奮。而且，英俊男人也可令她們產生相同的視覺快感，但習慣上她們對此避而不談。
      臥室和睡衣的顏色也會影響性愛情緒。據調查，男女都認為最具性感的顏色依次是桔紅色、深藍色、紫色、黑色、黃色、綠色、褐色。
      儘管視覺刺激在性愛中如此重要，但很多人仍錯誤地迴避使用眼睛。他們擔心自己的體貌不如人意而心存顧慮。女人可能擔心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能擔心自己陰莖太小，體毛太濃。人們的自我不足意識是那樣強，常難以相信他人會因自己而萌發性興奮。但眼光接觸可使性愛倍添樂趣。做愛時用目光“撫摸”配偶，並得到配偶的回視，會使身心交融過程強烈，更令人愉快。
味道也是很重要的性愛激發密碼。每個人都有一種體味，由皮膚表面的細菌形成，它同指紋一樣因人而異。人們感到某人對自己有吸引力，在相當程度上同他的體味有關。
      現代人酷愛清潔，總是把全身洗得干干淨淨，氣味全無，使人的天然體香難盡其用；當然，惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。所以，最佳辦法是既保持干淨，又保留體香。此外，口中的清爽滋味是大多數人喜歡的性愛條件。在床上，無需香水，口含一片三葉草或薄荷糖已是最佳選擇，它可立刻使人口內生香，口感清爽。