上一篇向大家介紹了中醫關於糖尿病的病因。
      關於糖尿病的治療方法有一句很好記的話：金鍛煉、銀飲食、銅藥物。意思是說：糖尿病的控制首選是鍛煉，稱“金鍛煉”。糖尿病人一定堅持每天快步行走半小時以上，心率達到每分鐘140次左右，並且微汗後繼續行走10分鐘。因為鍛煉達到一定量後，才能達到消耗熱量，降低血糖含量，增強肌肉強度，改善臟腑功能的目的。
      有個姓張的病人，是一位老先生，聽了這個治療原則後，就一直堅持每天走一萬步，一年之後，不僅血糖得到很好的控制，血脂和血壓也都正常了。我和老人家開玩笑說：以後就叫您萬步張。
      僅靠鍛煉就能夠治療糖尿病嗎？如果胡吃海喝，毫無節制，即使鍛煉，也不能控制糖尿病，這就是我要講的第二種方法“銀飲食”。對於糖尿病人，每個人都有一些飲食控制的常識，在這裡重點講幾個誤區。一，不吃主食。這是一個錯誤的做法，一般每天的主食量至少要在200-250克。主食的碳水化合物含量應該在50%左右。二，不能吃水果。不吃水果攝入的維生素和纖維都會減少。水果可以放在兩餐之間或者睡前吃。三，過度節制飲食。進食不夠，容易導致低血糖，同時還容易出現低血糖後高血糖反跳。長期的節食，會讓患者體內的脂肪和蛋白質分解，導致消瘦和營養不良，免疫力下降。
      有了“金鍛煉”和“銀飲食”，還要有“銅藥物”。根據醫囑，堅持服藥或者使用胰島素，是糖尿病不可缺少的治療方法。
      在中醫方面，治療糖尿病還有一種純物理性的治療方法，我稱作為“雞尾酒外治療法”。因為糖尿病和肺、脾、胃、腎等臟腑的功能下降有關，而和這些臟腑相對應的經絡、經筋上，會有一些大大小小的氣結、筋結，阻礙氣血經絡的通暢。與糖尿病有關的經絡，如手太陰肺經、足陽明胃經、足太陰脾經、足少陰腎經和足太陽膀胱經，循經尋找敏感壓痛點、氣結和筋結，運用中醫的外治療法，針刺，溫針，電針，點揉，火罐，甚至刮痧，還可以加配耳針，有效地刺激、調節經絡氣血，進而幫助相對應的五臟六腑恢復正常的功能。 
      對於糖尿病的併發症，當手腳麻木時，可針刺八風、八邪穴以通經活絡；心悸失眠，可針刺內關、神門、百會；視物模糊，可按揉太沖、光明穴以清肝明目；皮膚瘙癢時，針刺血海、風市以涼血潤燥。 
      由於糖尿病是全身性代謝疾病，外治療法既可通過刺激調節全身經絡氣血，達到養生祛病的目的，又是純物理性治療，無任何副作用。

      孫玉珩主任醫師
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