很多人都認為高血壓是中老年人的多發疾病，其實，青少年也有患高血壓的風險，如沉溺於電子遊戲，就可能引發高血壓。

      目前，高血壓呈現低齡化趨勢。一些學生大腦和中樞神經還處於發育不完善時期，輕易興奮和疲乏，長時間受到電子遊戲的刺激，會使大腦皮層興奮和抑制失衡，導致內分泌功能失調進而引發血壓升高。
      另外，海外的研究者們曾進行了廣泛的跟蹤調查發現，經常玩遊戲的兒童緊張性高血壓的比例遠高於其他兒童；兒童玩遊戲時血壓升高的幅度遠超過成年人玩同類遊戲時的血壓升高幅度；而父母得了高血壓或心臟病的兒童玩遊戲時比那些父母血壓正常的兒童的血壓升高得更快更多。
      據39健康網報道，很多人認為高血壓是中老年人的多發疾病，對青少年也會患高血壓就很少有人知道，至於青少年患高血壓的傷害性就更是沒有意識。血壓有一個軌跡現象，兒童時期血壓偏高的孩子，成年後血壓也會偏高，而且那些具有初期高血壓的年輕人比他們的同齡人包涵具有高血壓家族史的同齡人更易進展成真正的高血壓。輕度兒童高血壓當然在相當長時間內可能會無任何症狀，但它能慢慢地損害血管、心臟、腎臟和大腦，患病兒童絕大部分在成年後會被高血壓病所困擾，如導致心血管疾病、腦缺血、腎臟損害、糖尿病，甚至失明，也有人在沒有任何不適的狀況下發生血管阻塞、破裂或心臟病突發而猝死。
      由此可見，玩電子遊戲機是兒童及青少年時期高血壓的一種誘因，不能不重視。
      孩子玩電子遊戲應當適度適量，一次玩遊戲的時間不要超過3小時，尤其是得了高血壓的家長對子女更應注意。如果孩子在玩遊戲後發生了頭痛、頭暈、抽搐、嘔吐、眼花、呼吸費力等症狀，很有可能是得了兒童高血壓，應及時就醫。青少年初期高血壓，一般只要休息幾個小時就能減輕，但若長期反復發作，那就成了真正的高血壓病人了。
      此外，現在很多學生因長期學習緊張、壓力大、精神高度集中以及高糖、高脂膳食和睡眠不足等，直接導致青少年高血壓的發生。所以養成良好的生活習慣和健康的飲食習慣也非常關鍵。