加國研究人員最近發現，男人也有妊娠反映。

一些男性在妻子懷孕的時候體重增加，口味出現很大改變，有時早上起來感到惡心，就好像是自己懷孕了，這是怎麼回事呢？

      加拿大的研究人員最近發現，有多達60%的男人會在妻子懷孕的時候，自己產生類似懷孕的生理症狀，比如晨吐、口味改變、背痛等等，只是每個人的程度輕重不同而已。為什麼會發生這種情況，現在的研究雖然還沒有明確的說法，但普遍的解釋是，男人在潛意識中想要更多地參與到懷孕的過程，畢竟這件事會改變他們的生活，他們也需要一個過程接受做父親這種新角色。

      准爸爸產生“早孕反應”的原因
      現在，越來越多的准爸爸們期望和妻子共同分享孕育、生育寶貝的整個過程，可是在這方面的指導卻很少。很多時候准爸爸會感到非常緊張，比如陪妻子去做例行的產前檢查，或者一些其他“女人專利”的活動時，准爸爸會尷尬地不知所措，甚至不知道自己該站在哪裏，眼睛看哪裏才好。還有些准爸爸有一肚子的問題想知道答案，可是又總是猶豫，問這些問題是不是特別傻？甚至有些准爸爸碰到朋友或者同事開的一些善意的玩笑也很緊張，不知道該如何得體地應對。

      准爸爸常見“早孕反應”及調整法
      反應1、 對妻子懷孕的事實總是難以接受
      總感覺自己馬上要做父親是一件難以想像的事。而且這樣的疑問每天都要在腦子裡轉好幾遍。
      調整法：經常和妻子描繪一下未來三個人的生活，想像自己會是一個什麼樣的父親，并勇敢地告訴周圍的人，自己馬上要做爸爸了。這樣，准爸爸就會聽到很多過來人的建議和祝福，使自己很快適應准爸爸的這個角色。
      反應2、 身體出現一些類似懷孕的生理反應
      類似准媽咪的早孕反應，比如晨吐、挑食、情緒波動大，敏感易怒等等。可准爸爸往往又不好意思找醫生咨詢，心裏滿腹疑問。
      調整法：如果准爸爸出現這些情況，不要驚訝。大多數男人在妻子懷孕的時候都或多或少地受到影響，其中一些情況甚至會持續很長時間，不過，一般來說都不需要就醫，隨自己逐漸進入角色，這些不適也會慢慢地消失。
      反應3、總有一種強烈的不安感覺，擔心妻子或者胎寶貝會出意外
      調整法：有一些擔心是正常的，可是如果過於擔心就有問題了。可以把自己的擔心告訴醫生，他們會幫助你解除一些不必要的顧慮。

      准爸爸自我幫助對策
      在妻子懷孕期間，遇到問題該如何解決，准爸爸有時似乎是毫無主張。其實，解決問題的原則很簡單，就是把事情說出來。當你開誠佈公地說出你的想法，會有助於你面對困難，也讓周圍的人能夠瞭解你，對你提供盡可能的幫助，希望下面這些建議會使你找到幫助自己的對策——
      1、告訴妻子你對即將成為一名父親的心理感受
      你可以和妻子交流一下，分享一下你的喜悅和擔憂，和妻子討論今後如何培養寶寶的想法，討論的問題越細緻越好，比如說：如果寶寶以後挑食我們該怎麼辦？這樣你會逐漸明確，自己將來會成為一個什麼樣的父親。
      2、儘量多陪妻子去做產前檢查
      這不僅是對妻子的關愛，也是你能具體參與到懷孕過程的最好機會。你可以在第一時間知道胎寶貝的最新情況，真實地體會它的成長。而且，去做產前檢查也是你們最好的提問時間，可以把所有的疑問收集起來，找醫生問個明白。
      3、一起去上產前輔導課
      懷孕、分娩不是妻子一個人的事，准爸爸在很多時候可以給妻子很多幫助，這些知識在產前輔導課上都會涉及。上產前輔導課還可以幫助你消除很多困惑，遇到問題也就不會手忙腳亂了。因此，你要一起與妻子去上產前輔導課。
      4、與周圍其他的男性進行交流
      如果有可能，和其他男性朋友、同事，甚至是自己的父親，說說自己內心的感受。這樣，會使你避免在這段時期經常產生孤獨無助感。
      5、經常和妻子肚子裡的胎寶貝說話
      這樣做不僅是為了胎教，讓寶貝能夠儘早熟悉爸爸的聲音，刺激胎寶貝的聽覺，而且對幫助准爸爸自己逐漸進入角色也很有幫助。每天和胎寶貝說話，你會對未曾謀面的寶貝漸漸地有了真實的感受，而不會因為你看不到聽不到而對他毫無感情。