早春的溫哥華，陽光明媚，有些年少的行人，已經穿上了單衣。今年的冬天，是一個暖冬，溫度偏高，降水少於往年。對於生活在淫雨霏霏潮濕冬季的溫哥華人，是個舒服的冬天，但是，從中醫來講，容易“溫邪犯肺”，引起一系列由於肺熱導致的疾病。
      當一個長滿青春痘的女孩子走進診所時，看起來真有些怕人。她的兩頰、額頭、下頦長了很多又紅又腫、大大小小的痤瘡，並有膿包、結節等，在今年尤其嚴重，已連續一個月不消退。這是典型的肺胃熱盛型痤瘡。經過三次體針、耳針、高頻、特製藥膏等的綜合治療，女孩子臉上的痤瘡已好了八成，經過五次治療，終於恢復到光滑潤澤。
      痤瘡，又名粉刺、酒刺、肺風、青春痘等。是青春期常見的一種慢性毛髮皮脂腺的炎症性皮膚病。好發在面部、背部。成因是由於青春期激素分泌旺盛，使皮脂腺分泌過多，積存于毛髮內形成脂栓，即“粉刺”，同時易使細菌在毛囊內繁殖，引起發炎化膿而成痤瘡。
      哪些人容易長痤瘡呢？多數是處於青春期的年輕人，因肺經鬱熱、脾胃濕熱和沖任火鬱而形成。通俗的講，這些人群多表現大便粘滯、顏面皮膚油膩、口渴多食、五心煩熱，口氣酸腐，女性則多出現在月經期前後加重，伴有月經不調、痛經等。
      那麼如何預防痤瘡呢？首先，飲食上要注意多吃新鮮的水果蔬菜，如深顏色的葉子菜，苦瓜，芹菜，葡萄柚和橙汁。絕對禁止辛、辣、煙、酒等刺激性和肥厚等油膩食品；第二，要保持大便暢通，及時排出毒素，同時，肺與大腸互為表裡，大腸不通則肺氣弱，而肺主司皮膚毛髮；第三，保持面部的清潔和毛孔的暢通，尤其是晚上要用油性皮膚專用的洗面乳，徹底清潔面部。最後，壓力會導致氣血瘀滯，經絡失暢，所以，要保持精神輕鬆愉快。如古人所講：恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病從安來？
      一旦預防不當，患了痤瘡怎樣治療呢？目前中醫治療痤瘡的方法有：
      1） 中藥內服法；
      2） 針灸治療；
      3） 中藥面膜治療。
      對於痤瘡，要辨證施治。肺經鬱熱者，則清內熱，針刺魚際、肺俞；脾胃濕熱，加針天樞、豐隆；沖任火鬱者加太沖、氣海。
      以上各個類型均以合穀、大椎、曲池為主穴刺激，合併刺絡耳部相應穴位出血兩滴；在針灸治療之後，用專業的美容設備，吸出毛孔中的油脂，並用高頻消炎，再敷上中藥粉製成的面膜，15分鐘後洗掉。最後，外敷藥膏。

      小貼士
      痤瘡食療方
      杏仁薏米粥
      去中藥房買甜杏仁、海藻、昆布各9克，薏米30克。先把前三味加水適量煎煮熟爛，再入薏米煮粥食。痤瘡多屬於濕熱體質，這款粥能宣肺除濕，化瘀散結。每日一次，連服一個月。
      檸檬蜂蜜茶
      一個新鮮檸檬，切開擠出汁液，根據個人口味加入適量蜂蜜，調水服用。蜂蜜有很好的潤腸作用，檸檬含有豐富的維生素C，可以美白肌膚，去除痘印。

      孫玉珩主任醫師
      電話：604-322-5858