口氣不清新怎麼辦？不少人首先想到的是嚼口香糖，但這只是治標不治本的方法。從中醫角度看，口臭是人體內部臟腑陰陽不平衡的一種表現。專家表示，胃熱患者喜吃肉，最易出現口臭，減少進食肉類可緩解。

      引起口臭的熱證包括胃熱、腸熱、肝熱、肺熱四種，其中又以胃熱最為多見。據中新網報道，胃熱的患者平時喜歡吃一些煎炸和性熱的東西，比如肉類或酒類。這類人胃口很好，但容易口干，喜歡冷飲。其舌質比較紅，舌苔較黃，有些人的舌苔還很厚，像是舌面上覆蓋了一層黃色的膜。這類患者的口臭是相對比較嚴重的，通常可以用清熱的中藥治療。但藥物不是最重要的，對於胃熱的患者來說，飲食的調攝才是解決問題的關鍵。減少進食肉類及性熱的東西，避免暴飲暴食，戒酒，有選擇性地吃一些綠豆、苦瓜等偏涼性的食物，這些才是根本的治療方法。
      腸熱患者病因和胃熱者非常相似，唯一不同的是，他們伴有大便秘結或排便不順暢。所以，通便是解決這類口臭的關鍵，但不宜長期使用瀉藥。
      而肝熱患者性格上多急躁，加上工作、生活壓力大，容易導致心境不佳，並且其口臭的嚴重程度會隨着心情的改變而有所不同，心情舒暢時，口臭症狀會輕一點，情緒不佳時，症狀就會加重。因此，心情的調攝是治療這類患者的關鍵。如果不能很好地調整心情，即使服藥後症狀有所減輕，口臭還是很容易反復的。這類患者平時可多喝有清肝熱作用的菊花茶，在空閒時多做深呼吸，對緩解口臭都有一定幫助。
      另外，長期吸煙者，或有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱，主要表現為口臭伴口干、咽干、鼻干等，嚴重時還有咽喉腫痛，痰或鼻涕色呈黃色黏稠狀。由這種原因導致的口臭，雖然通過藥物可以緩解，但對吸煙者來說，若想根本改善這種情況，必須戒煙。此外，口腔疾病也會引起口臭，如牙齦炎、牙周病等，這種情況經口腔科治療可明顯緩解。同時，一些特殊疾病如糖尿病、尿毒癥、嚴重肝病、肺結核等，也會引起口臭，這種情況應着重對該疾病進行治療，不要完全依賴中藥調理。