無論男性還是女性，努力保持身心健康及愉悅，才是享受性愛的關鍵。圖為一對情侶在製作情侶陶塑。

同“亞健康”類似，有調查顯示，男性在出現“亞性福”現象後，會導致婚姻幸福程度減弱，影響和諧的家庭，同時還有損自己的自信心及社交生活不順利，這些都是“亞性福”滋生出來的“罪”。

      通常定義的“亞性福”包括以下幾點：身體處於亞健康；心理上對裸露、身體私處接觸、親吻性交等親密行為有抵觸；缺少性慾；性生活次數太少；硬度不夠，無法順利進入對方體內；進入體內後，無法堅持勃起，無法控制射精時間；缺少高潮，有性慾、硬度夠，但心理不興奮，導致無法射精等。
      據最新統計，2010年中國有120.5萬對夫妻登記結婚，同時有196.1萬對夫妻辦理了離婚手續。在各種離婚原因中，性愛不和諧尤為突出。性和諧的家庭，夫妻都在生理上得到滿足，心理上獲得安全感。而一旦雙方性生活不和諧，尤其是男性出現性方面的問題或疾病，就會出現長時間無性生活，會威脅到家庭穩定和婚姻幸福。
      男子性能力是天賦力量的代表，是雄性能力的象征。男子在性愛中獲得的最滿意的感受就是“征服”異性的能力。這是男子自信心、自尊心最重要的來源之一。否則即使他富甲天下，在別的男人眼裏，他也不是“男人”。
      有專家指出，如果給“性福”、“小性福”、“亞性福”、“不性福”評分，正好和男性勃起功能障礙的評級相對應。男性若達到四級硬度，實現如小黃瓜般完全堅硬並堅挺的勃起，則獲得“性福”是輕而易舉的事。“小性福”多發生在三級硬度的情況下，勃起硬度足夠插入，但不完全堅硬，讓人意猶未盡。“亞性福”是二級硬度，能有勃起，但硬度不足以插入，就像剝了皮的香蕉。“不性福”則是根本無法完成夫妻生活。 
      對此，醫生表示，目前國際流行的男性性功能調查量表，都把男性對自己勃起的自信心放在重要的位置。如果男人沒自信，很可能對自己的性能力產生懷疑，從而在以後的性生活中，出現操作性焦慮和期待性焦慮。這就使男性進入了一個勃起不佳的惡性循環中，越是操心越是“硬不起來”。
      這種不自信還可能導致出現自卑等負面情緒，甚至可能影響工作。此外，“亞性福”還會導致男性社交生活不順心、讓妻子變成性冷淡以及令身體健康受威脅。
      醫生指出，處於“亞性福”的男性應該知道，無論是甚麼原因導致的勃起問題，幾乎都能改善，但首先要選擇正確的求助渠道，應向正規醫院的醫生諮詢，通過積極的治療方法，幫助自己早日找回“性福”。