專家提醒，50歲以上人群多發

如今，眼底黃斑變性已經成為一種嚴重影響中老年患者生活品質的眼疾，雖然至今還沒有特效的治療方法，但只要能早發現、早治療，患者視功能的穩定和提高還是有希望的，因此專家建議中老年人平時可用方格本進行自查。

      人的眼球就像一部微型照相機，眼球的後部有一層叫做視網膜的組織，如同照相機的膠捲，位於視網膜中央有一個特殊區域叫做黃斑。黃斑負責掌管精確視力、形覺和色覺等，是人眼視覺最敏銳的地方。因此，如果黃斑得了疾病，視覺功能勢必受到嚴重損害，主要表現為視力逐漸下降、看東西模糊、變形、扭曲、顏色灰暗等。這種疾患多發生在50歲以上人群，並隨年齡的增長而增加，因此“老年黃斑變性”又叫“年齡相關性黃斑變性”。
      在老年黃斑變性的早期，患者的視力可能只有輕微的改變，往往難以察覺。這時，最簡便的方法就是拿學生寫字用的方格本（格子小的為好）來做簡單的自我檢查。檢查時按以下步驟：將印有方格的頁面置於眼前30厘米處，如果平時戴眼鏡，最好戴上。蓋上一隻眼，注視方格表的中央點。檢查中一直注視該點。正常人視覺中所有的線條應該是直的，方格應該是同樣大小的。兩眼分別檢查，如果檢查時發現網格變得模糊、變形或顏色異常，就有可能是患了老年黃斑變性，必須到眼科進行眼底檢查。
      由於老年黃斑變性的確切病理機制目前尚不特別清楚，所以很難有針對病因治療的方法，預防顯得非常重要。研究表明，老年黃斑變性的發生與遺傳、環境因素，如長期暴露在紫外線下、環境污染、吸煙及血抗氧化水準下降等因素有關。
      因此，老年人應保持健康的生活方式，多運動，保持身體功能的良好狀態，避免早衰。研究表明，吸煙與老年黃斑變性的發生有非常明確的相關性，因此，預防老年黃斑變性要遠離煙草。如果家族中有人患老年黃斑變性，則家族成員中50歲以上者應該定期進行眼底檢查。因為老年黃斑變性有家族性，其發生可能與遺傳有一定關係。