最新科研成果表明，孩子運動不足，會影響腦部發育。專家指出，5歲以下孩子也需要每天至少進行3小時健身，這樣才能保證足夠的運動量，以促進孩子腦部發育。
      據英國國民健康指導指出，5歲以下的孩子，每天也應該進行至少3小時的鍛煉。根據該健康指導，英國政府將要求託兒所的初學走路的兒童每天至少步行15分鐘，而嬰孩們也要在“嬰兒健身房”進行游泳和拉伸課程。
      這是英國政府第一次關注5歲以下兒童的健身問題，這是由於英國孩子的肥胖率不斷提高的結果。實際上，全世界大部分地方的兒童都已經或者正在出現肥胖問題，中國也正在朝這個方向發展。
      有英國媒體批露，這份國民健康指引是研究者通過對整個英國健康情況進行考察後，由專家做出的決定。專家表示，對於那些還不會走路的孩子，證據表明讓他們盡早在地上爬、玩或者滾動，都是至關重要的。孩子們必須進行有健身作用的遊戲，而且每天至少3小時，這很重要。
      研究發現，只有30%的孩子能夠達到英國政府建議的活動或者健身時間標準。
      專家指出，有些父母不清楚讓小孩子進行體育鍛煉的重要性，至少要3小時；還有些父母非常忙碌，可能也沒有顧及到平衡各方面時間，確定哪些事情更重要，這些對孩子的健康成長都是非常不利的。
      專家提醒，很多父母會把孩子們放在椅子上，讓他們粘在電視機前，或者把他們放在汽車安全椅上，載他們去很多地方，事實上，這樣孩子就缺乏了運動。