羅森認為，家長跟子女建立互信及保持溝通最好。

家長試圖暗地監視子女的網上活動根本在浪費時間，正確做法是跟子女建立互信以及保持溝通。

      美國加州州立大學Dominguez Hills分校心理學教授羅森(Larry Rosen)，近日在華盛頓舉行的美國心理學協會研討會上，主講社交網絡衝擊的好與壞。

      孩子易發現遭監視
      他在接受電話訪問時解釋，家長如何與子女建立溝通渠道，從而較易瞭解孩子在網絡世界的活動。使用電腦軟件暗中查看子女的網上活動根本行不通，因為孩子是在網絡技術發達的環境中長大，他們很容易知道家長在監視，可以在不足5分鐘內繞過監視。假如無法避過父母監視，改往朋友家或用別人的電腦或智能手機就成。
      羅森要求家長子女每周聚會一次，最多15分鐘，各人圍坐地上，顯示人人平等，家長向子女提出一些非批判性的問題，例如：“你可有找到任何有趣的網站嗎？”又或者“有試過一些好玩的網上遊戲嗎？”家長接就專心聆聽子女的回應。羅森提出自己的經驗規則：家長講1分鐘之後，就讓子女講5分鐘，接是家長留心聆聽和評估，這段期間以家長的經驗，檢測當中有否問題。
      在下一次家庭聚會中，家長可以登入某些特別網站看看，並且向子女提出一些具體問題。家長也可以趁這段時間，提出網上欺凌問題，問子女是否知道有人受該問題困擾。羅森表示，在網上出現的問題數不勝數，可能有人通過網上言論傷害孩子的感受，孩子可能在網上見到一些令他感到不安的畫面，現實世界就是這樣，如果子女真的遇到這樣情況，家長當然最想子女與自己交談，而非尋找其他途徑。

      建議設“科技小休時段”
      他同時建議，別讓電話、桌面電腦、電視或收音機等，干擾家人一起用餐的時間。不過，身處科技網絡世代，無法完全斷絕，所以一家人可以在飯桌上用膳15分鐘後，接的15分鐘將之定為“科技小休時段”，所有人可以有一到兩分鐘查看智能手機或社交網絡。假如遲了返回飯桌，就不會有下一輪的小休時段。這樣的話，孩子就會更放心在飯桌上暢談，因為知道不會錯過朋友在Twitter說什麼或發出的短訊和Facebook出現的影象。他又指出，有些教師已試行這種模式，發覺學生更專心學習，因為他們不用擔心錯過任何短訊。
知道很快就有機會查看。