肥胖症成因眾多,有告指制訂政策者跟提供保健服務人士要知道國民所須,對症下藥和及早預防。
最新報告指出,加拿大人每天騰出15分鐘做體能活動,全國可以減少近100萬肥胖症成人,配合健康飲食,可再減36.2萬人。
加拿大保健資訊研究所(Canadian Institute for Health Information,CIHI)和加拿大公共衛生局(Public Health Agency of Canada,PHAC)早前發表的聯合報告指出,就算每日體能活動時間這麼短,已足夠令64.6萬名男性和40.5萬名女性避免成為肥胖症病人。如能多吃蔬果,改善飲食質量,可以減少26.5萬名男性和9.7萬名女性患上肥胖症。
CIHI研究及分析部副總裁維拉德(Jeremy Veillard)表示,定時運動、飲食健康,可明顯改善加拿大人的健康和減輕體重。
不過,肥胖症成因眾多,制訂政策者跟提供保健服務人士要知道國民所需,對症下藥及早預防。
現時每4名成人中有超過一人,每11名兒童中差不多就有1人患肥胖症,即身體重量指數(BMI)超過30。由1981年到2009年期間,所有年齡組別的肥胖症比率大致增加一倍,至於12歲到17歲組別更增加3倍,雖然自2000年起,自我報告的比率整體相對穩定。
居住地區不同風險有別
研究員發現,國民會因為居住地區不同,令罹患肥胖症的風險有別。CIHI加拿大人口保健倡議主管哈維(Jean Harvey)指出,不同地區的成人肥胖症比率可以相差6倍,卑詩省烈治文是5.3%,沙省Mamawetan-Keewatin-Athabasca地區則高達36%。
報告指出,全國地區之間的差異不純粹是生活方式使然,以上述兩區為例,兩區僅一半人口表示少做體能運動。哈維指出,有可能是同一地區住著不同人口所致,沙省的加拿大原住民所佔比例較其他地區為高。2008年的數據顯示,在保留區外居住的原住民成年人中26%有肥胖症,非原住民成年人則有17%,即使原住民之間的肥胖症人數亦有差異。
性別和收入亦會影響肥胖症的形成。高收入女性較低收入女性有肥胖症的人數明顯少得多,但男性則不然。以收入差距因素看加拿大女性的肥胖症人數多寡,當以原住民婦女最明顯,家庭年入10萬元者有16.3%,年入2萬元以下則有26.8%。哈維指出,蔬果售價通常較貴,低收入加人的日常飲食被迫依賴廉價和高卡路里食品。
社會經濟地位有關連
社會經濟地位跟肥胖症比率的關係,在某些地區會較明顯。以哈里法斯為例,最高收入一群所在地區有11%,最低收入地區則有26%。安省雷灣每10名高收入人士有1人是肥胖症,最低收入人士中則每5人就有1人。不過,有些地區的居民,不管收入高低,差距卻不明顯,甚至沒有分別,溫哥華和安省奧沙華就是兩個鮮明例子。
報告提出同步進行的三大策略:針對個別人士的保健服務和臨床介入,提供一對一的支援;透過社區層面介入以影響人們行為,諸如在學校食堂提供健康食品,工作場所設有運動區;推動公共政策鼓勵加拿大人多參與體能活動,保持健康體重。