Patricia-Jean Lynd，幫助院友馬雪霞(左)作每日緩步健身運動。

      日常生活動態或康樂活動對每一個人都是很重要的，尤其是一些因意外事故或疾病導致行動不便的人。物理治療師及職業療法師的工作，除了幫助有需要的人恢復動力之外，還規劃保健模式，讓患者更有效地活動身體不同部位。雖然很多安居在護老院的院友行動可能已不太靈活，但有機會接受康復治療，會令生活更充實，質量更提高。
      PJ(Patricia-Jean Lynd)女士是溫哥華聖若瑟醫院護老院的一位物理治療師，服務長者多年，對一些因為中風或其他病患以致行動不便者的需求，她特別瞭解。她說：“我們必須明白，我們的療護工作是在院友們的家園進行的。”很多需要留居護老院的，都因為再沒有足夠體力過自立生活，而其中主要關鍵就是行動不便。“我們的重點是要盡可能發揮他們的活動力，改善他們的生活質量。”
      物理治療師及職業療法師經常為院友設計多項康樂活動，然後交康復組工作人員跟進。PJ表示：“我們有步行節目、帶氧體操及多元化的康樂健身。院友其中的一個福利，遠勝於個人獨居，就是有機會參加團體活動，既可以與其他院友交流溝通，又有益身心。”有些院友，因為在護老院的生活比較有組織，而院友又互助互勉；在這樣的環境中，有不少人獲益而生活動力得以加強。

      積極參與運動 有助改善生活質量
      籌劃這些康樂活動的主要目的，是輔助院友盡全力過自立的生活，減少摔倒的風險，甚至控制或減低痛楚。院友可以選擇一個均衡的健身操，內容有腿部伸展動作、身體平衡操練、腳朝不同方向步行，及手持助行器或手扶雙槓緩步。他們也可利用健身重量器來加強肌肉功能，甚至坐在輪椅上也可以用不同形式健身。PJ說：“有一個特別受歡迎的活動，就是利用一輛坐在輪椅上也可運作的固定健身單車，名為‘動靜教練單車’，機身有不同級數、難度，供大家做運動時選擇。”
      其他團隊活動有款式不同的羽毛球、排球及保齡球，全部都是為輪椅一族設計的，雖然以康樂為主，但這些活動對大家能起到鼓舞作用，引導大家經常保持積極的心態。這些度身定造的康樂項目，其實與一般社區中心的形式非常相似，它們讓大家有機會參予溫和的健身運動及社交結朋。PJ說：“我們考慮到每位院友的意願，再盡量協助他們在這個人生時段能活得更出色；而經常運動及參加文娛活動，就是有效地提高生活質量的重要因素。” 
      每位院友都會有個年度身體狀況評估，然後院方根據每個人的需求設計活動項目。物理治療師由醫護團隊方面獲得有關院友的資料，他們也參考由康復護理員及其他護理工作人員所提供的院友報告，再觀察各人的表現。有時院友會接受物理治療師，為針對由於中風或盆骨折損所引起的痛傷而鑑定的特別療程。幫助院友達成他們的期望，就是極力維持他們剛入住院時的自立生活方式。
      聖若瑟醫院護老院的院友不少是罹患癡呆症的，因此有時在溝通上會有困難。PJ說：“就算是識別感應有問題的院友，經常運動對他們會有一定的協調。雖然他們不能全力參與規劃好的運動訓練，但我們會隨時作靈活適應，令他們在這活動時段內有一個愉快的感受。”
      康復組另一重任是與醫護員一齊努力，防止院友及員工因移動院友而受傷。“對家人的教育也相當重要。我們經常指導家人如何正確地扶助親人上落輪椅或上下床。”
      當新院友入住時，他們需學習如何從躺臥的姿勢轉到坐起來，或者如何在輪椅上保持平衡的坐姿。護老院更有太極拳班，加強手臂活動及手部血氣運行。PJ說：“雖然很多院友行動不便，他們依然積極參予運動，確保生活質量。”
      聖若瑟護老院有一百個院友，PJ每星期工作四天。她說：“院方有一隊陣形充實的康復團隊，如果沒有大家的支持和配合，我的工作實在沒法進行。”
      這團隊存一個同心合作的工作態度，務求幫助院友維持生活自立及起居安全。“我們的資源雖然有限，但我們全心全力去輔助院友維持高方位的生活質量及活動力，並熱心鼓勵大家積極參予運動。”
      5月是物理治療月，但對PJ及她的康復團隊來說，物理治療科是他們年中每一天都非常重視的。