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保健素肉粽
( 2011-06-03 )





下周一(6月6日)是端午節,下面介紹兩款粽子的做法,希望大家喜歡。

      材料:(約可做8-10個)
      糯米1.5磅
      素火腿55克
      枸杞110克
      花生55克
      冬菇28克
      竹葉1扎
      繩仔1綑

      調味料:
     
醬油、老抽、鹽麻油、胡椒粉適量

      做法
     
1. 浸糯米約4小時,瀝干水,加入醬油和老抽各2湯匙,拌勻待用。
      2. 素火腿洗淨,然後加入醬油1湯匙、糖2茶匙、鹽、麻油、胡椒粉各1茶匙,拌勻。冬菇浸軟,加入醬油1湯匙拌勻。花生浸透待用。
      3. 把兩片竹葉交叉做成窩形,放入適量糯米,加入適量素火腿、冬菇、枸杞、花生,然後再加上糯米,包成粽子形狀。
      4. 用繩仔綑綁,放入滾水中,水再滾後轉中火,煲約1個半小時即成。

      小竅門
     
-竹葉用滾水煮軟和沖淨,可去除竹葉過濃的氣味,也可避免包粽時會弄破竹葉。