清新香片炒斑球
( 2011-05-20 )

斑球通常與菜遠、蜜糖豆、菇菌同炒,口感豐富,色澤繽紛。新派食法則會加入意大利黑松露醬拌炒,令斑球帶濃鬱香味,一吃難忘。如喜歡較清鮮的食味,不妨以炸過的茶葉跟斑球炒香,吃後齒頰留香。
香片又名茉莉花茶,屬中國花茶,利用經過加工干燥的茶葉,與茉莉花一同薰製而成,飲用時既嚐到茶味,又帶有花香。選用香片入饌,可使菜餚味道清新又富層次感,既可帶出斑球的鮮甜味道,也不會太過搶味。香片炒斑球,可同時用上茶葉、茶水以及炸過茶葉的油,以令茶香更出眾。泡香片茶時,須用熱水泡至少一分鐘,茶味才會溢出。但炸茶葉時,火不能過猛,油溫不能過高。而炸過茶葉的油帶有茶香,在最後步驟時可用來炒斑球及其他材料,以加強茶味。
斑塊可泡油,也可改用平底鍋以慢火煎香,將斑塊煮至八成熟,再與蜜糖豆、茶葉同炒至熟透即可。斑塊煮前已用鹽、生粉、蛋白醃過,帶有足夠鹹味,所以為茶葉調味時,不要下太多鹽。星斑也可用石斑塊取代,蜜糖豆也可用甘筍片、西蘭花、翠玉瓜等替代。
材料
星斑 1條(600克)
香片茶葉 5克
蜜糖豆 150克
蛋白 1湯匙
生粉 適量
鹽 1茶匙
油 適量
清水 適量


