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兒童放學後3小時存“死角”
( 2011-04-29 )



近期發表的第7屆年度《加拿大活躍健康兒童成績單》(Active Healthy Kids Canada Report Card)顯示,許多加國兒童放學後就飛奔到電視或電腦屏幕前,很少參加戶外活動。報告說,需要逆轉這一趨勢才能提高兒童體育活動水平和整體健康。

      這項報告把重點放在下午3點到6點的時間段。報告說,加國兒童和青少年在這180分鐘內,僅做14分鐘中度到強有力或劇烈的體育運動。健康活躍生活和痴肥症研究組織(Healthy Active Living and Obesity Research Group)總監及首席科學官川伯萊(Mark Tremblay)表示,大家應該找出怎樣讓兒童在天色未暗且街道上還有行人的時間段,待在戶外參加各種活動的方法,在這一最佳時間段,與安全等因素相關的問題比晚飯後要小一些。
      最近幾代人中,社會環境已經由兒童在放學後參加豐富的體育活動,轉變成家長密切監視孩子的行蹤,同時兒童在電視或電腦屏幕前消耗大量時間。川伯萊說,超過70%的受訪者表示,孩子放學後看電視、打電玩或做類似的事情。研究衡量了“加拿大人健康測量調查”(Canadian Health Measures Survey)中的數據,發現在這一最佳時間段的約180分鐘中,只有14分鐘兒童投入到中度到劇烈的體育活動中,因此這一時間段可能並未得到充分利用。

      僅9%男童4%女童達體育活動指引
      這份成績單給予加國的體育活動水平F等級,報告引用一份調查指出,只有9%的男童和4%的女童達到新《加拿大體育活動指引》(Canadian Physical Activity Guidelines)中,倡導的每日60分鐘中度到劇烈體育活動的標準。該成績單還說,兒童和青少年放學後每天在電視或電腦屏幕前消耗的時間平均為6小時,周末更超過7小時。成績單中的最高分A給予了社區資源的鄰近度和可使用性。93%的家長表示,在當地可獲得體育活動和運動的公共設施和計劃。95%稱,附近有公園和戶外空間,並可使用。
      “ParticipAction”組織的首席運營官安圖斯(Elio Antunes)表示,減少兒童在電視或電腦屏幕前消耗的時間,將其限制在每日兩小時是關鍵。