所謂性交姿勢是指男女雙方在性交時各自的體位。一次性愛，相當於兩公里的慢跑，做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量，而男性單純手淫射精所消耗的體力也相當於跑一趟100米。當男性疲倦時應該選用什麼樣的體位才能不加重疲倦感呢？

      女上位 男性疲倦時，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的姿勢。這個方式中，男性只要仰臥就可以，性交的主動權操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活動。
      女性在上的姿勢也有種種不同的變化，先以男性仰臥來說，就有雙腿合攏與分開的不同。女性方面有雙肘支撐在男性兩側，或是兩腕直立於男性兩側，以及兩膝直立完全坐在男性身上等等。
其中最激烈的，應算是跨於男性中腰部位，使腰部坐直做上下運動的姿勢了。這個姿勢可以使陰莖深人陰道之內，由於子宮下降，因此龜頭能夠直接刺激子宮而使男女皆能獲得快感。
      男性由於自始而終皆保持同一姿勢不需活動，因此是一個在男性疲倦之時，能使雙方滿意的姿勢。
前坐姿 另一種可以採用的體位是前坐姿。男女面對面，男性坐下伸出兩腿，女性大腿張開跨坐於男性之上，彼此互相擁抱的姿勢。
      這是雙方的皮膚做全面性的接觸，因此刺激很強烈，二人面對面也能聊天，性交活動由女人來做，男人只要保持同一姿勢就可以了。這種情形下，男性把雙手置於背後，完全由女性來運動，當陰莖插入陰道之後，女性也把雙手置於男性之後，刺激對方的方法是採用提高臀部之法。
      男性把手放在背後，任憑女性擺布的情況，總是令人有一種不夠的感覺，此時的女性也把手放到男性背後，作兩腳向前伸出或向後彎之動作使性器結合，便於刺激增強故可獲得較大快感。而且在此種姿勢中，由於陰莖與陰道的中心線相交，女性稍向後移，就好比旗杆倒下一般，能給男性一種壓迫性的刺激，而使疲勞消失，獲得強烈的快感。
      後坐姿 這是男性坐，兩手置於背後，女性背向男性坐其上的姿勢。此時女性之陰道口朝後，陰莖易於插入，而且女性的運動也比較自如，適於男性疲勞時，採用這個姿勢的缺點是彼此見不到對方的臉因而無法交談。
側臥姿 男性所喜愛的另一個姿勢是側臥，彼此不需把體重加諸對方，男性可以由前面或後面插入。
      由於不必承受對方的體重，因此適合在疲倦時採用，這是一個只要一接觸便能享受樂趣的適當姿勢，能夠長時間維持的姿勢才能享受其樂趣，無論男女，在疲倦時皆可採用此法。但其缺點是插入的深度較淺，而無法獲得充分的刺激。
建議，在男性疲倦時還是讓他舒舒服服地休息下，補充體力，養好精神，到時候“開戰”肯定火力更猛！