三：為何會患上抑鬱症？
      抑鬱症病因尚不十分明確，目前研究認為主要由體質因素和環境因素共同作用，個體的遺傳素質是內因，環境因素多是誘因。病理表現主要為中樞神經遞質去甲腎上腺素和5－羥色胺的功能減低；其次為神經內分泌異常。 大致有七大原因。
      1．遺傳基因：研究表明，有家族史者，其發病率是一般人群的10-30倍，血緣關係越近，患病率越高。
      2. 環境誘因：各種精神刺激，如喪偶，離婚，失業，財務危機等可誘發抑鬱症。
      3.藥物因素：長期使用某些藥物，如高血壓，關節炎或帕金森氏病藥也會造成憂鬱症狀。
      4.某些疾病：罹患慢性疾病如心臟病，中風，糖尿病，癌症，甲狀腺疾病，以及任何嚴重的身體傷害、過敏症等患抑鬱症的機率較高。
      5.性格特質：自卑、悲觀、完美主義者及依賴性強者較易患抑鬱症。
      6.飲食習慣：缺乏葉酸與維生素B12可引起抑鬱症。
      7.借用酒精，尼古丁與藥物來舒緩情緒，實際會引發抑鬱症。

      四：中醫怎樣看待抑鬱症
      抑鬱症相當於中醫“郁證”、“髒躁”等病證。中醫認為抑鬱症精神症狀和軀體症狀往往互為因果。鬱悶、情志不舒可導致五臟氣機不暢，是先鬱後病；反 之，由於五臟病變，又可因為氣機不暢、氣血失調，導致鬱悶、情志不舒，是因病致鬱。根據抑鬱症的臨床表現及舌、脈表現，中醫將抑鬱症辯證為肝氣鬱結、肝鬱化火、肝血瘀滯、肝鬱脾虛、心脾兩虛和脾腎陽虛若干證型，治療主要從調理心、肝、脾、腎入手，施以養心安神、疏肝解鬱、補氣健脾，五臟氣機調和，臟腑功能則趨於正常。

      五：關於抑鬱症治療的相關問題
      首先必須認識到抑鬱症是有真正病因的疾病，與大腦中缺乏某種化學物質有關，不是性格缺陷或單純的心理問題，它可能源於一種壓抑誘因諸如離婚，失去親人，失業或身體不適。抑鬱症不會自動“恢復”，也不會自己消逝，必須要接受正規專業治療方可獲愈。因此不可聽信所謂的秘方或驗方自我治療，切記自我傷害的風險遠高於自助的潛在收益。如果你懷疑自已得了抑鬱症，首先要做的是咨詢醫生以明確診斷，同時嚴格遵守醫囑治療，不可擅自更改醫療方案，不要受醫生之外的資訊源，包括媒體及網路上廣告式的醫學知識影響，更不可盲目聽信各種保健品的療效，以保健品代替抗抑鬱藥治療。切記美國精神科學會的建議：任何認為自己患有抑鬱症的人都不應該用非醫生推薦的療法給自己治療。
      抑鬱症是可以治療的疾病，只要及時治療，80%以上的患者可獲愈。由於抑鬱症的演變是由輕變重，早發現、早治療，可提高治癒率及縮短療程。抑鬱症如不經治療，即使緩解，其復發的危險性高達50％，兩次發作病人的復發率可達70％，三次發作的復發率更高達90％。未經充分治療，病程可呈慢性化傾向，長久不愈的抑鬱症患者，其中樞神經系統可發生不可逆的損害，認知功能出現明顯的缺損，治療更加困難，完全恢復的可能性更小，也就是造成了所謂的殘疾。因此抑鬱症強調專業治療。（末完待續）