“2011年，我要做一朵積極樂觀的向日葵，讓每一天都陽光燦爛。”歲末年初，不少白領網曬年度總結，“向日葵族”也成了流行詞。“向日葵族”的標誌是嘴角習慣性上揚15度，雖然看上去有點“沒心沒肺”或“神經大條”，但卻成為職場中越來越受歡迎的一批人。因為“向日葵族”就像向日葵一樣，是給點陽光就燦爛的一族。他們對生活充滿熱情，善於發現事物好的一面。

      品味微小幸福
      23歲的雜誌編輯樂樂聽說“向日葵族”的特征以後，驚喜地發現自己的性格竟然與之不謀而合。她說自己常常抱一顆感恩的心去面對生活，即使在生命的低谷，用心去感受，也總能發現生活的美好。
      大三下學期，樂樂與男友剛剛分手，一個人孤獨地奮鬥在考研路上。在那段生命的低潮時期，樂樂學會了感恩，學會了樂觀，學會了品味微小的幸福。即使喝一杯淡淡的白開水，她的心裏也會充滿感激。《揚子晚報》報道，“白開水能排毒養顏，日本人把它尊崇為?珖聖水?玼呢。陽光、空氣和水，這些人類最寶貴的東西都是不要錢的，上帝把它們無償賜予了我們，我們難道不應該心存感激嗎？”樂樂說，讓心靈回歸自然與寧靜，能發現快樂並沒有那麼難。
      好不容易大學畢業了，卻找不到工作；相貌、事業樣樣優秀，卻淪為了“剩男剩女”；一個月的薪水買不起一平米的房子；東拼西湊買了房子，又成了“房奴”；金融危機了，公司破產了……總有那麼多理由，讓現代人活得不快樂。如果這般不快樂，不如學學“向日葵族”，你會發現，幸福其實沒那麼難。
      網絡上關於向日葵一族的“通用定義”，引用的是一位白領的自我形容：“腰包不鼓，慾望也不多，奉行較低的生活標準，不會頑固地迷戀大品牌，喜歡輕鬆隨意的裝，偏好素面朝天，對物質生活的要求適可而止。”
      雖然其中有些妥協，但是化負面為正面的悟性，讓“向日葵族”為自己和他人營造了好氛圍。因為，工作不僅是一種技能，也需要陽光心態——具備為人處世的能力，面對挫折和冷遇的適應力。
      “向日葵族並不自欺欺人製造陽光，而是懂得放大陽光，看到積極的點，把它們連成線，擴成面，給自己提供一個發揮的舞台。”一位“80後”在博客中總結工作幾年後的“向日葵”心得。
      在“向日葵族”看來，工作可以忙碌，但決不能佔用整個人生，業餘生活可以豐富多彩，但決不能落得個遊手好閒。他們喜歡張弛有度的生活節奏，而且更享受這種對生活的掌控慾。該工作的時候好好工作，忙裏偷閒喝杯咖啡會讓心情更好，該享受私人空間的時候也絕不馬虎，跟朋友們小聚一下，完全放鬆地躺在沙發上聊天也是一種樂趣。興起時去酒吧晃晃，自拍DV假裝夢工廠，8小時之外的生活，他們絕對安排得很精彩。
      《文匯報》報道，對於“80後”的“向日葵族”而言，能看到積極的一面令無數父輩放心不少。不過，“向日葵族”和之前流行的“經濟適用男”、“簡單方便女”一樣，被一些社會學者解讀為選擇性接受的結果。“向日葵族”大多數已經認定很多事情並非盡力就能改變，有些壓力只能選擇承受。在職場上，對“向日葵族”來說，“愉悅感”也許是比金錢更重要的選擇職業標準。避免捲入辦公室政治，不害人不整人，也是多數“向日葵族”的“陽光標準”。
      “向日葵”們還有一個重要的能力就是選擇性遺忘，對於那些不開心的、傷心的事情，他們忘得比誰都快，健忘讓他們學會保護自己，也讓生活更加輕鬆。雖然感覺有點沒心沒肺，但是“向日葵”們對自己好朋友的關懷卻一分不少，他們就像太陽一樣，以自己的熱情感染身邊的人。
      不過，這個是“適當健忘”，最大限度地看到世界美好，避免了不良情緒的干擾。有位做了父親的紀錄片名家說，這樣的“健忘”很可貴，需要所有人的保護。

      始終追尋陽光方向
      像向日葵始終追尋陽光的方向一樣，“向日葵族”最根本的特點就是永遠對生活保持高度熱情，興致高昂，樂於改變，對新鮮事物有足夠的好奇。“陽光”正是最能表達他們天性的形容詞。平和、寬容和熱情的“向日葵族”，有時就像落入人間的天使一樣，感染憂傷的人，讓不快樂的陰影一掃而光。
      25歲的自由職業者田菲是典型的“向日葵族”，嘴角習慣性上揚15度，內心的寬容樂觀完整詮釋出“相由心生”的道理。這樣弧度的微笑最是無害溫馨又包含親和力的。她熱愛文學和寫作，博覽群書，能旁征博引；她擅長辯論，講起話來一套一套的，四兩撥千斤；她熱心熱腸，遇到困難或者不開心，她總有辦法讓你破涕為笑；她的寬容和大度，又每每讓人感動和慚愧。這樣的人，說是“天使”一點也不過分。
      讀高中的時候，田菲得了乙肝，有些同學怕傳染，有意無意地疏遠她。面對身體的病痛和同學的疏遠，性格開朗的田菲一點都不在意，還是那麼陽光燦爛。急的父母四處尋醫，把蜂蜜加入中藥製成小小的藥丸，叮囑她一定要按時吃藥。大大咧咧的她甚至經常忘了吃藥，總之，對別人來說恐懼的事情，她卻一笑而過。到了元旦的時候，她依然不忘記給同學們送上一張溫暖的賀卡，即使是那些曾經疏遠她、傷害過她的人。

      “向日葵族”特徵
      善於發現微小幸福
      知足常樂，沒有太大野心
      對負面情緒有鈍感力
      適當放低生活標準
      容易發現事物好的一面
      選擇喜歡的職業
      抗壓力耐打擊
      隨時隨地發泄壓力
      感恩的心態
      生活節奏張弛有度
      相互讚美
      對生活充滿熱情
      選擇適當健忘
      善於自嘲
      工作8小時外有所寄託
      嘴角習慣性上揚15度
      有時讓人覺得有些沒心沒肺，其實內涵豐富，耐人尋味，絕非中看不中用的花拳繡腿

      快速忘記煩惱
      能快速忘記煩惱，“不仇恨”也是保持快樂心情的關鍵之一。30歲的證券分析師李麗是“向日葵族”，最大的特點就是健忘。
      李麗小時候有一件趣事，一次，媽媽讓她去放牛，那天她也不知道犯了哪根“懶筋”，撒腿跑了。沒想到媽媽較了真，硬是把她“抓”回來，關起房門結結實實地打了一頓，直到奶奶聞聲趕來把她解救出來。奶奶心疼地數了數她身上的鞭痕，整整19條啊，奶奶氣憤地說：“麗，你媽真狠心啊，19條，你可得記住啊！”終於，這頓暴打讓她不用去放牛了。不大一會，有點無聊的她又拉奶奶的手問：“我媽呢？”奶奶氣得直嚷：“你還叫她?珖媽?玼啊，真是沒心沒肺。”

      發現平淡中的樂趣
      加班晚歸的某天，街上正好響一首喜歡的歌曲，於是停下腳步將歌聽完；某個雨天，躲在家裏看一場好電影，雨停以後，看見窗外的芭蕉被雨洗得發亮。在“向日葵”族看來，並不是每個人的生活都比戲劇更精彩，蘊藏在平淡裏的小幸福才更值得珍惜。
      對“向日葵族”來說，慾望越少就越容易快樂。網友“阿怪乖”剛開始她的向日葵生活不久，但是她已經體會到了很多平淡生活給她帶來的樂趣。她說，以前剛上班，什麼都喜歡和同事比，不管是吃的、穿的還是用的，所以每個月基本都月光。後來聽從一位好朋友的建議，她開始將心態放平和，她發現去商場購物得到的快樂遠遠沒有周末回家陪爸媽聊天散步得到的快樂多。
      “有張有弛是生活的一種節奏，不能因為工作而沒有了自我。”網友“你的卑微”認為，再忙碌的工作也要留時間給自己，他就將自己不上班的時間安排得豐富多彩：打球、爬山、拍DV，偶爾和朋友去大排檔喝點小酒，吹點小牛。就算是工作上有什麼煩心事，也是微笑去面對。
      網友“霓裳真我”說，她剛上班時就像一隻蘑菇躲在角落裏，誰也不理，後來她試微笑面對每一個人。久而久之，辦公室裏的人都和她混熟了，她也變成了“’向日葵”。

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      如果以下症狀你符合一半的話，就要像“向日葵族”學習啦。
      你非常希望和好朋友吃頓飯、聊個天，但從不說出心中鬱悶的事。
      雖然感到非常疲憊和勞累，但是無法安然入睡。
      表面平和的你在親人面前大發雷霆，有時候又十分後悔。
      以往的倒楣事無法喚起你的興趣，或者你總是無法控制地吃很多東西。
      在上司面前情緒高漲，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態，思維緩慢。
      你對自己不滿意，但是又害怕將這種不滿意告訴別人。
      開始喜歡一個人發呆。