• 字體:

梅菜黑豚肉煲仔飯
( 2011-02-18 )





對身體有益的菇菌如今越來越受大眾歡迎,就連煲仔飯都會加進一些菇菌以增加香味和口感。像此次的煲仔飯,便加入了高纖的榆耳。為增添鮮味,配料還有嫩滑的日本黑豚肉片以及鹹香的梅菜,令整鍋飯的味道十分鮮香豐富,也變得更加健康。

      榆耳質感爽滑,據說有助降低膽固醇,屬於菇菌中的名貴種類。一般新年菜式會用它作食材,因為榆的發音與“如意”相近,意頭十足。雖然營養豐富又有好意頭,但味道始終較清淡,所以必須與鮮味十足的食材,例如肉類、海鮮等同煮滋味才會更足。因此,此次的梅菜黑豚肉煲仔飯,主菜材料除了榆耳外、還加入了梅菜和黑豚肉提味。需要注意的是,榆耳烹調前要浸泡四至五小時,也不要浸泡過久,否則會不爽口,令質感大打折扣。

      或以腩肉代替
      梅菜本身有鹹和甜之分,甜梅菜較易入口,也能帶起菜式的鮮味,故可選用甜梅菜配黑豚肉。日本黑豚肉軟嫩無渣,不過價錢較貴,如果在家烹調,可選用肥瘦相間的腩肉代替。腩肉油脂豐富,用來製作煲仔飯分外甘香。吃時佐以自家調製的豉油,更加有味。材料準備就緒後,還不要忘了預備烹調煲仔飯的必備工具——瓦煲,它受熱均勻,以慢火烘熱煲身,更可炮製出金黃色飯焦,香脆可口。