穿雪鞋最緊要把繩帶索緊，更重要的是分清左右雪鞋。

在冰天雪地生活，免不了要走在厚厚的雪堆裡，光靠雪靴，肯定會舉步維艱，狼狽不堪，更多時是行不得也哥哥，如果穿上snowshoe，情況馬上改觀，原因是有如網球拍的snowshoe面積頗大，力點比腳板多的是，承托力足以支持超過二百磅的身軀。

      可以想像，在沒有雪車的古老國度裡，原住民只能腳踏木製的雪鞋行走點線之間；如今科技發達，交通工具各式各樣，原住民不再需要整天以雪鞋代步，原本長相較笨重的木製雪鞋已被輕金屬框架如鋁合金所取代，人們更將它發展成為冬天休閒活動與及國際級運動比賽。

      Snowshoeing比滑雪板發展更快
      據說snowshoeing是世界上發展得最快的冬天運動，比snowboarding發展速度更快，原因之一是雪鞋輕巧方便，適合愛於冬天健行的朋友在雪花片片的天地，特別是樹林山溪間尋幽探勝。原因之二是滑雪、玩雪板，尤其是玩snowmobiling易受傷，相反，相對靜態的snowshoeing就比較安全。原因之三是此運動等同夏天健行，對增加心肺能力幫助更大，最重要的原因自然是因為snowshoeing非常易學，與步行分別不大，兼老少咸宜。
      玩snowshoeing所費無幾，吸引世界上不少熱愛冬天活動的男女老少參與，據統計，四成五的雪鞋發燒友年齡介乎25到44之間，四成是女姓，11歲以下佔一成。
      簡單來說，只要有雪的地方，雪鞋就大派用場，溫哥華人花幾十到三百元，就可買到輕身耐用的雪鞋，行走於Cypress Mountain、Grouse Mountain與Mount Seymour的雪地裡。不過我的第一次，卻是走在Sun Peaks Resort的雪林山區裡。
      Sun Peaks Resort的內陸式降雪與溫哥華海岸線的降雪不同，前者非常適合進行任何雪上運動，對snowshoeing來說，更因其雪的質地較干、較輕，行走其間感覺非常舒服與安全。Sun Peaks Resort每逢冬季，都會舉辦一個名為"Snowshoe Marshmallow Roast"的黃昏活動。兩個小時的行程裡，有經驗的導遊會先教大家穿雪鞋與雪中健行的竅門，然後帶領眾人穿梭於雪地與山林間。過程中，會經過飼雀小站，導遊會為野鳥在寒冬中送糧。那時，只要靜心下來，你會訝異地發覺，周遭不知何時多了細碎呢喃的小鳥啁啾之聲。小鳥們也不太怕生，大概飼料器裡的糧食來更得吸引。

      黃昏雪地燒棉花糖看星星
      然後，路上忽然出現了個尺余大小的雪洞口，好奇的朋友馬上探身入內探險一番，原來洞裡空間頗大，足供兩人棲息；導遊的說法是，路邊雪洞的作用是若在雪原迷途，躲在小雪洞裏可保體溫不致流失，待人救援，不過看來真正的目的大概是為團友，特別是小朋友snowshoeing時，增加點趣味性。
      半途休息地點是個小型野外winter camp，導遊與團友將露天木椅的厚雪鏟走，鋪上毛毯後，大家可開爐煮熱騰騰的chocolate，烤marshmallow，然後在滿空雪花中仰望繁星。回程時，導遊會趁天未黑為大家介紹Sun Peaks Resort村內的情況與及雪山景色，然後忽然來個大測試，就是要求一眾從山坡上往下衝！山坡其實只有幾十米距離，不過，你如猶豫膽小，步伐細碎，包管你未到半途已是跌跌撞撞作滾地元寶，反而以衝刺之勢加快腳步，卻可順順當當地下山來，情況和走沙丘沒兩樣。我由於手中有相機，為求平衡，反而變得手足無措，很快就重心向後跌坐雪中，掙扎起來後才可衝下山坡。不過跌了也不怕，有三、四英尺深的鬆雪墊，你還會痛嗎？
      踏雪回來，正趕上Sun Peaks Resort每年一月舉行的Winter Festival of Wine。當晚活動名為The Sun Peaks WestJet Progressive Wine Tasting，只需付上六十加元，就可領過酒杯從一間酒店跑到另一酒店，如此這般試盡二十多間本地酒莊的紅酒、白酒與及冰酒。這個酒節是Okanagan Valley一年四季不同酒節的冬天組成部份，從十三年前只有三天兼要送出免費票作招徠，到如今成為低陸平原首屈一指的冬天酒節，為期近十天，遊人蜂擁而來，令人刮目相看。

      品紅酒 游健行徑
      從溫哥華出發，可駕車東走1號公路，轉5號Coquihalla Highway到Tod Mountain Road出口再北走約50公里，全程約407公里，需時約四個半小時。另一選擇是坐飛機到Kamloops，然後轉乘Sun Peaks Resort的shuttle bus前往，飛行時間為45分鐘。
      Snowshoe Marshmallow Roast
      價目(未含稅)：成人$39，耆英(65+)$34，青少年(13 - 18)$34，兒童(5 - 12)$18
      www.discoversunpeaks.com/wa_marshmallow.htm
      Cypress Mountain：提供10公里設指示標記的snowshoe健行徑，途中會經過建於1926年的歷史古建築Hollyburn Lodge。
      Grouse Mountain：提供10公里設指示標記的snowshoe健行徑，另外Munday Alpine Snowshoe Park設有4條由1公里到3.5公里長的snowshoe健行徑。
      Mount Seymour：亦提供10公里設指示標記的snowshoe健行徑
      此外，Manning Provincial Park的Lightning Lake Loop，Whistler的Lost Lake Park都設有各種長度的snowshoe健行徑。
      Winter Festival of Wine
      www.sunpeaksresort.com/winter-wine-festival
      Sun Peaks International Hostel
      單人床(多人宿舍)：$29(未含稅)開始、雙人房：$69(未含稅)開始、家庭房(4人，雪櫃、電視及水槽)：$126(未含稅)開始
      地址：1140 Sun Peaks Road
      電話：250-578-0057
      www.sunpeakshostel.com

      寫意之旅
      冬中送糧。那時，只要靜心下來，你會訝異地發覺，周遭不知何時多了細碎呢喃的小鳥啁啾之聲。小鳥們也不太怕生，大概飼料器裡的糧食來更得吸引。

      黃昏雪地燒棉花糖看星星
      然後，路上忽然出現了個尺余大小的雪洞口，好奇的朋友馬上探身入內探險一番，原來洞裡空間頗大，足供兩人棲息；導遊的說法是，路邊雪洞的作用是若在雪原迷途，躲在小雪洞裏可保體溫不致流失，待人救援，不過看來真正的目的大概是為團友，特別是小朋友snowshoeing時，增加點趣味性。
      半途休息地點是個小型野外winter camp，導遊與團友將露天木椅的厚雪鏟走，鋪上毛毯後，大家可開爐煮熱騰騰的chocolate，烤marshmallow，然後在滿空雪花中仰望繁星。回程時，導遊會趁天未黑為大家介紹Sun Peaks Resort村內的情況與及雪山景色，然後忽然來個大測試，就是要求一眾從山坡上往下衝！山坡其實只有幾十米距離，不過，你如猶豫膽小，步伐細碎，包管你未到半途已是跌跌撞撞作滾地元寶，反而以衝刺之勢加快腳步，卻可順順當當地下山來，情況和走沙丘沒兩樣。我由於手中有相機，為求平衡，反而變得手足無措，很快就重心向後跌坐雪中，掙扎起來後才可衝下山坡。不過跌了也不怕，有三、四英尺深的鬆雪墊，你還會痛嗎？
      踏雪回來，正趕上Sun Peaks Resort每年一月舉行的Winter Festival of Wine。當晚活動名為The Sun Peaks WestJet Progressive Wine Tasting，只需付上六十加元，就可領過酒杯從一間酒店跑到另一酒店，如此這般試盡二十多間本地酒莊的紅酒、白酒與及冰酒。這個酒節是Okanagan Valley一年四季不同酒節的冬天組成部份，從十三年前只有三天兼要送出免費票作招徠，到如今成為低陸平原首屈一指的冬天酒節，為期近十天，遊人蜂擁而來，令人刮目相看。

雪洞供二人藏身避寒。

踏雪歸途看Sun Peaks Resort美景。