對於大部分事情來說，速度意味效率，節省時間、成本，但是在某些特殊情況之下，速度反而需要放慢、延緩、甚至儘量拖延，比如說性愛。

      速度對於性愛來說，更意味緩慢、放慢，不僅僅是為了多留一點時間來促情、催情，也是提醒自己，用放鬆的心情去享受過程、細細地體會這個過程中每一點細微的生理變化。
      放慢速度並不僅僅意味延長時間，比如藍色小藥丸之類，因為那只會讓你體力透支、疲憊不堪，完全背離了享受、放鬆的原則。
      自然地放慢，除了速度之外，對其他方面也有十分具體的要求，比如前戲第一招的招數、進入狀態之後的體位等等，而對於這套慢動作，有一個專業的稱呼——慢性愛。
      性愛既是生理反應，更是化學反應。在一次性愛中，心跳會加速、血液循環會加速、血壓升高、呼吸加深加重、腎上腺分泌加快、出汗等等，這些都是一次性愛過程中身體要經歷的變化。這些變化能讓人覺得興奮、飄飄欲仙，但如果因為追求激情的話，很可能會讓各項生理指標驟然上升，就像血壓突然升高了感覺眩暈惡心一樣，性興奮的突然到來也會讓人在突如其來中被體內劇烈的化學反應刺激，感覺眩暈、緊張、肌肉酸痛，對於女性來講，還有可能因為突然來襲的興奮導致盆腔充血，甚至引發婦科疾病。
      如果妳真的願意放慢腳步，那不如從慢動作開始，這包括三個部分：
      眼神 無論是男性還是女性，眼神的作用至關重要。在性愛中，前戲也就意味調情，喚醒愛人的愛意，需要你用眼神傳達給對方你的誠意、感情，告訴對方你的熱情和需要，同時根據對方眼神的熱烈程度來把握你們的進程。
      擁吻 對於女性來說，哪怕你花上一個小時的時間去擁抱她，輕輕地吻她，也決不會嫌多，更不會抱怨你遲遲不展開下一步行動，因為這對她們來講是愛的表現。
      很多時候，並不一定是在運動之前才能擁吻，可能是你早上離家前的一個愛意纏綿的眼神、回家後一個深沉的吻，這對你們熄燈之後才做的愛做的事，都是比有目的的前戲還能讓愛侶投入。
      寬衣 其實，真的可以為了脫衣服而穿衣服的。寬衣也是個點燃激情的過程，完全可以選擇釦子多的、樣式複雜的內衣，目的就是在即將同室操戈之前享受這種山雨欲來的臨界感，讓彼此已經焦急的心情再多一點等待，才能更在延長中充分享受這份焦灼。