對一般煙民來說，成功戒煙通常要七次才能夠成功。

    “改善健康最有效的方法就是戒煙。”這是溫哥華聖保祿醫院心臟中心（St. Paul's Hospital Heart Centre）戒煙導師Bev McCarthy對病人的忠告；她幫助了很多人戒除煙癮。
    聖保祿醫院心臟中心是享譽世界的臨床心臟護理和科研機構，每位病人都被問及有沒有吸煙，只要是最近七天曾經吸煙的人都會轉介給Bev跟進，她只需問兩條問題，就能瞭解病人對煙草的依賴性。問題一，每天使用煙草（大部分以吸煙為主）的次數；問題二，病人每天吸第一口煙是在起床之後多久。
    Bev與病人討論對煙草的依賴程度，並友善地勸他們戒煙。在病人住院期間，Bev除了協助他們處理戒煙的不適反應，還會幫助他們設計一套出院後繼續戒煙的長遠計劃。
    對許多人來說，患上心臟病、中風或其他嚴重的心臟疾病，會激發戒煙念頭。的確，不少病人是在住院期間把煙“戒”了的。因為住院時特別擔心健康，在無煙環境又有戒煙藥物協助的情況下，戒煙意志更強；然而一旦出院回到日常生活環境，就可能故態復萌。
    Bev就在病人住院這個關鍵時刻，通過戒煙計劃（Tobacco Cessation Program）激發病人戒煙。她說：“通過它，參加者可以向專業醫療人員講出對煙草的依賴程度，中肯地與他們一起分析而不批判他們的行為，在過程中給予支持和鼓勵；我可以幫病人正視健康生活，並告訴他們吸煙危害健康。”
    2007年，戒煙計劃在聖保祿醫院開始時，是天祐醫療機構（Providence Health Care）、溫哥華沿岸衛生局（Vancouver Coastal Health）與渥太華大學心臟研究所（University of Ottawa Heart Institute）合作的一個項目，引用“渥太華模式”（Ottawa Model）改善病人健康，方針、醫生和護士的取向，均重於鼓勵和幫助戒煙者克服對煙草的依賴，它被證明有效並獲許多機構採用。研究指出，當人面對健康出現危機時，如果得到合時而直接的戒煙忠告，成功率相當高。該戒煙計劃確實為有需要的人提供一個直接、不帶偏見以及全面支援的經驗。
    一旦病人意識到對煙草的依賴取決於戒煙的決心的時候，就可以選擇不同戒煙方法，進而落實行動。
    Bev表示：“病人住院期間，我們的首要任務是幫他們處理身體因突然缺少尼古丁所產生的不適。醫生可以給他們處方尼古丁戒煙貼（nicotine patches）、口香糖（gum）或戒煙吸劑（inhalers）；如果病人決定戒煙，又可獲一些較強的藥物供更長的戒煙期用，病人會獲發一張智能卡（SmartCard）購買總值110元的戒煙用品，Bev補充說：“最重要是讓他們知道有不同類型產品和方法可供選擇。”
一般戒七次才成功
    Bev是一位註冊護士，在聖保祿醫院服務超過10年，她樂於與病人直接溝通並願意從預防角度出發。她說：“我以前在重症護理部服務時，就經常感嘆未能及早防止病人被送到這個部門來。”現在Bev的使命是教育病人明白吸煙可以引致需住院治療，Bev又說 :“或者，我可以使他們不必再回來。”
    研究顯示，一般有煙癮者平均戒煙七次才成功。Bev指出，當病人因心臟病住院，首先最關注的是能否渡過難關，如果知道可復元，通常都肯接受各種治療法，以免再住院。Bev說：“這就是我介入的機會，戒煙永不嫌遲。”

   文：溫哥華錦繡人生醫護基金會
電話604-877-8361