知足者常樂。圖為一個三口之家在大連一個公園內欣賞盛開的櫻花。
幸不幸福要問自己的內心感受，有些人明明已經很幸福，卻總能在生活中挑出各種讓自己不幸福的理由。下面這些原因也許就是罪魁禍首。
1.不善於發現陽光面
生活中有許多積極的、好的方面，但許多人都忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大別人的幸福，縮小自己的快樂”是這些人的真實寫照。
有些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積極心態。
2.缺乏信念
在經過二十多年衝刺般的財富賽跑後，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什麼，甚至不知道自己究竟想要什麼。這種缺乏信念與理想的狀態，難以產生長久、快樂的幸福感。
3.愛比較
現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人的心裏只剩下慾望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎麼比別人幸福時，幸福也就離自己遠去了。
4.不知奉獻
美國哈佛大學一項研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現代社會中，樂於無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多。如果總算計“我能從中得到什麼”、“做這件事值不值得”，就會生活得很累，幸福也就無從談起。
5.不知足
俗話說“知足者常樂”，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多。
種種慾望指使人們無休止地奔波勞碌，硬撐去登上那“輝煌”的頂峰。
6.互不信任
社會雖然通訊高度發達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向於“右腦”思維模式，而右腦掌管個體、權力、地位等，對於幸福的感受度是零。幸福感來自於左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。
母與夫常吵架 女兒夾中間為難
“婆媳矛盾司空見慣，但丈母娘看女婿，不應該是越看越歡喜嗎？”敏瑜一臉憔悴。一邊是自己深愛的丈夫，一邊是養育自己多年的媽媽，夾在中間，敏瑜坦言自己非常痛苦。
敏瑜說和阿勇在一起的日子很開心，也覺得這個男人是有前途的。兩人在戀愛期間有了孩子，敏瑜媽媽火冒三丈，先是罵了她，然後又動員她流產，但敏瑜不忍心肚子裏的孩子就這樣沒了。阿勇知道後，決定立刻和敏瑜結婚。
阿勇家不富裕，他父親給了四萬元，他自己也攢了三萬元，這些錢他全部拿出來做彩禮。敏瑜媽媽雖然有些不樂意，但覺得這個小伙子肯承擔責任，也就答應了。誰知道，敏瑜懷孕僅八個月就突然早產了，孩子沒有保住。
醫生說，早產的原因可能是因為她經常接觸染髮膏、洗髮劑等化學物品導致的。敏瑜媽得知了這個消息，暴跳如雷，指阿勇的鼻子罵道：“都是你，在（髮廊）這種破地方工作，搞得敏瑜被感染生不了孩子。”阿勇一句話也沒說，奪門而出。
敏瑜說，事情沒有過去半月，母親又開始找阿勇的茬。一個深秋的晚上，暴雨傾盆而下，敏瑜打阿勇的手機，問他要不要自己去送傘，可是他卻沒有接電話。正當敏瑜焦急等待時，一輛小房車停在了家門口，阿勇從副駕上下來，對駕駛室的一位中年女性連聲道謝。敏瑜媽正好看到，對阿勇大罵：“該死的小白臉，連中年女人都不放過。”阿勇這時也爆發了：“妳講講道理好不好？那麼大的雨，我坐一回客人的車回來，妳都要罵我，我是真的受不了了！”
類似的事情接連不斷地發生，敏瑜很痛苦，不知該如何是好。和朋友交心，朋友說，既然都是一家人，就最好不要在背後指指點點或當面指鼻子狂罵，最後傷的還是一家人的感情。
現在，敏瑜會盡量在母親與丈夫之間調解關係，只希望他們以後不要再為小事吵架。
難訴過去情史 女生惴惴不安
靈萱的初戀以失敗告終，這段早戀讓她心力交瘁，從此遊戲愛情。剛分手的那幾天，靈萱整天不吃不喝，看誰都不順眼。熬到中專畢業後，她就開始找工作，可四處碰壁。那時的靈萱整天在家裏上網打遊戲，本來爸媽心裏就只有姐姐，此時他們更是失望之極，對她基本上放任自流了。於是靈萱和同學一同來到天津打工，她找了份美容院的工作，當按摩師，那裏的客人主要是老闆、富太太、高級白領。靈萱後來的男朋友中有幾個也是從這些顧客中認識的，“一年的工夫，我換了十幾個男朋友。只要他們誰對我有意思，我都不會拒絕。身邊的同事話裏話外都認為我是在傍大款，可我真的不是，我只是讓他們陪我娛樂人生”。靈萱說，自己從心底裏仇恨那些男人，那些男人沒一個是她真心喜歡的。
直到半年前飛航的出現，靈萱的生活煥然一新，逐漸回到正常的生活軌跡上來。飛航對靈萱的照顧讓她感到是真的對自己好，“他的月收入不多，但總會給我買些小禮物；輪到我上晚班時，他準會去接我下班；天氣涼，他就脫下自己的外衣披給我”。靈萱很介意自己的過去，擔心告訴飛航後，他會選擇離開；而不告訴他，靈萱又極為不安，總感覺自己在欺騙他。
在大家庭里相處，更需具有生活的智慧。
