各類海鮮是天然的催情食物。
當女性偉哥之類的藥物被熱炒時,一些女性開始想到自己是不是也有缺乏“性趣”的問題。其實女性不一定要求助於各種助性的藥物,許多自然的方法也有催情效果。
食物助性 浪漫的一餐可以助性。海鮮可以提高性慾,地中海貽貝的效果尤其明顯。它的氨基酸能夠直接提高男女的性荷爾蒙濃度。芹菜或茴香含有類似雌激素的天然成分,同樣可以激起性慾。
有些食物及酒類會散發近似人類性費洛蒙的氣味。有人認為,體味可以刺激性本能。不妨試試香檳或巧克力。有證據顯示,黃瓜與甘草的氣味也可以刺激女性的性慾。
咖啡可能也是不錯的催情劑。它含有益人體的抗氧化劑,能夠使人長保青春,同時保持愉快的心情。它的咖啡因能夠驅使人們從餐桌轉戰床笫。
別太在意高潮 已經忙碌一整天的女性,通常會感受到比較明顯的閨房表現壓力,這可能有損女性的性衝動。可供參考的一個放鬆方法是,全裸坐在伴侶面前,兩眼凝視對方,靜止沉默幾分鐘,借此再度感覺自己的身體。
暫停行房一星期可能也有效,但仍須每天感性撫觸,不期待出現性衝動。現代人已經變得過度在意性高潮,忘記心愛者輕輕撫觸可以帶來的愉悅。
運動強化骨盆肌也有效果,除了可提高自信心,也能強化知覺。方法是,蹲下,將一顆球放在兩小腿間。
讀情色小說 任何種類的文學作品,尤其是情色文學,是安全的實驗領域。有別於熒幕上的具體形象,文字更抽象,可供我們發揮想像力。
適度疏離 如果性事已經不是日常生活的一部分,想想人際關係是否出現任何障礙。夫妻或伴侶缺少親密互動的原因之一是,雙方或其中之一因為工作或小孩之故而致單獨相處的時間大幅減少。
果真如此,可試著安排兩人相處的時間。午餐時間透過電話相互連絡。
問題可能正好相反:相處的時間太多。這種情形通常影響一起工作的夫妻或伴侶。
在這種情況下,可以試後退一步,發掘不同的興趣,使兩人相處的時光顯得更特別。
穿火辣內衣 挑選一些美麗而奢侈的貼身衣物,使自己顯得更有權威而性感。另外,長期經營夫妻或伴侶關係後,把性事局限在臥室可能令人感覺乏味。可以試試其他房間。良好的照明也可以創造刺激的氣氛。