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豬肺潤肺 以形補形
( 2010-11-26 )





秋天天氣特顯干燥,要減輕秋燥,就應多飲湯水。秋日的湯水,總是離不開豬肺。用豬肺煲南北杏,煲雪梨雪耳,煲白菜干茅根……以形補形,既可滋補潤肺、清燥止咳,又可生津養陰、養心安神。

      秋天的時候,天氣特顯干燥,人們的身體也出現了一系列干燥症狀。皮膚痕癢,皮屑增多,甚至干裂;頭髮不榮,干脆易斷;口干舌燥,咽喉腫痛,干咳痰血等等。要減輕秋燥的發生,就應多飲湯水,生津養陰滋補潤肺。民間不少秋冬湯水,既可滋潤肌膚和內臟,又可減輕干燥氣候對身體的傷害。
      豬雖然是中國人強身健體的主要營養來源,但翻開烹飪書籍,以豬肺作菜的食譜卻很少。原來近年有人認為地球環境污染利害,而豬是雜食動物,故忌食豬肺。其實只要選用健康豬的豬肺,烹煮前把豬肺徹底沖洗干淨,再煲三個鐘,一切都不怕了。購買豬肺,最好選擇顏色稍淡,個頭完整無破口的;萬萬不要買鮮紅色的,豬肺有破口,不易清洗。以型補型,是中國古人總結出來的保健宗旨。秋冬的湯水,總是離不開豬肺,以此肺補彼肺。以豬肺煲湯除有食療作用外,亦是非常鮮香的湯菜,深受媽媽們的擁戴。
      在中國的藥療典中,豬肺原來是屬於食餌性藥物。在《本草綱目》中,早就有豬肺的藥用記載。豬肺味甘,微寒,能補肺。療肺虛咳嗽、治肺虛咳血。豬肺買回後要保持完整,不要切開;把豬肺的硬喉對準水管,開大水直沖;豬肺充水發漲,流出血水;當豬肺整個變得雪白時,方可切大塊。然後用白鍋熗爆豬肺,取出用清水洗去殘留的血水;反復多次,至水變清為止。把豬肺切成小塊,配上湯料便可煲湯了。
      豬肺又名白肺,這與烹調前的處理方法有關。豬肺未洗淨就烹煮,不但不衛生而且有血腥味。充血的豬肺燉出來的湯會發黑;外出吃豬肺,可以此作衛生檢查的標準。