打嗝不停的人要當心了，有可能是患上了中風！醫師提醒，打嗝如果連續超過30分鐘，而且彎腰喝溫開水，或是吃了腸胃藥都沒有改善，最好立即就醫，此外也提醒民眾，再次進食不能中止打嗝，反倒惡化打嗝。
中風是持續性反復打嗝非常常見的病因之一，若不及時治療，可能危及生命。
台北市一名50歲的中年男子，打嗝打不停，原本以為只是腸胃道出問題，沒想到吃了腸胃藥，還是不斷打嗝長達一周，連吃飯也有問題，最後醫師判斷，竟然是腦中風。
打嗝打到腦中風，一點都不誇張，原因來自於延腦的血管阻塞，影響了迷走神經異常放電，橫隔膜因此不斷收縮，引發打嗝症狀。
中風對身體的摧殘相當大。列寧自1922年5月第一次患中風病以來，病魔一直在折磨他。
那年的11月份他重返工作崗位，但是1個月後，又患第2次中風。1923年3月9日，由中風引起的右側癱瘓和語言障礙，不得不離職。
醫生提醒，如果有突發性肢體無力、麻木、言語障礙、吞嚥問題、不正常的打嗝或嘔吐、行為上的異常、老年人突發性的癲癇，都可能是腦中風的前兆，應盡早尋求神經內科醫師的診治，有助於早期診斷，也可避免病情延誤。
老人如果打嗝，要保持靜息狀態，不要進行劇烈運動，別喝冷飲，數分鐘後便會自行緩解。
如果持續打嗝，伴有肢體活動不力、言語不清，甚至神誌不清的症狀，特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等，要警惕中風，同時伴有消化道出血，應臥床休息、鎮靜、保暖，並迅速求醫。
一般來說，如出現以下情況就應引起警惕
1 頭暈，特別是突然感到眩暈。
2 肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。
3 暫時性吐字不清或講話不靈。
4 肢體無力或活動不靈。
5 與平時不同的頭痛。
6 不明原因突然跌倒或暈倒。
7 短暫意識喪失或個性和智力的突然變化。
8 全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
9 惡心嘔吐或血壓波動。
10 整天昏昏欲睡——嗜睡狀態。
新鮮果蔬 防中風尖兵
據英國倫敦大學發布的一項調查結果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他將來是否會患上腦中風有一定關系。
這項調查共進行了13年，調查對象包括25萬成年人。結果發現，平時吃水果和蔬菜比較多（一天超過5份）的人，比吃水果和蔬菜較少（一天少於3份的人）的人，中風的風險可降低26%左右。
蔬菜和水果為何能降低腦中風的風險？首先，是因為其中含有大量維他命C。據研究，血液中維他命C濃度的高低與腦中風密切相關，濃度越高，腦中風的發病危險就越低。此外，維他命C還是一種有效的抗氧化劑，能夠清除體內自由基。而自由基增多，就會增加患心臟病和腦中風的風險。
其次，蔬菜水果中富含膳食纖維，它可以起到抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風的功效。美國一項研究表明，每天從蔬菜和水果中攝入一定量的水溶性膳食纖維，血液中的膽固醇含量可下降3%至5%。基於這一認識，發達國家國民迅速調整膳食結構，少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。因此，近年來，在歐美等國，心腦血管病死亡率已呈下降趨勢。
新鮮的蔬菜和水果中富含鉀、鎂、葉酸等營養物質。鉀元素對血管有保護作用，還能起到降低血壓的作用。鎂元素也具有降低膽固醇、擴張血管等預防腦血管病的功效。而葉酸能將中風病人體內的高半胱氨酸轉化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風的危險。此外，許多果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，也可以防止中風。
瘦人也會中風
有些人以為瘦人不會中風，於是拚命減肥。其實，科研工作者做過這方面的試驗。他們對3975名患有高血壓的60歲以上的老人進行跟蹤調查，得出結論：瘦人也會中風，隻不過比胖人略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，以避免中風的發生。
雖然90％的中風都是發生在40歲以上的中老年人身上，但畢竟還有10％的中風病人不是中老年人。年輕人社交活動多，生活壓力大，酒肉大餐機會多，許多人仗年輕，往往忽略了身體保健。事實上，近年來中風有年輕化的趨勢。
搖頭晃腦多用左手
專家從油漆工人很少發生中風的事實分析認為，這與工人勞動時搖頭晃腦的工作特點有關。頭部前後左右旋轉的運動，可增加血管的抗壓力，有利於預防中風。做法是：平坐，放鬆頸部肌肉，然後前後左右搖頭晃腦各做30至50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血壓患者平臥做。
按摩頸部可促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，並改善大腦供血，預防中風發生。做法是：雙手摩擦發熱後，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚發熱發紅為宜，早晚各4至8分鐘。
研究發現，腦溢血與患者的生活習慣、運動方式有關，缺少鍛煉的右腦血管壁異常脆弱，易發生破裂，因此患者應多活動左手。老年人在平時日常生活中能有意識地多使用左手和左腳，多活動多鍛鍊左側肢體，能增強大腦右半球血管神經的彈性與功能，有助於預防中風。做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400至800次。
