很多人認為運動員除了訓練和比賽的傷病，身體比一般人要好，但其實如馬拉松等高強度運動會給運動員帶來心臟病的隱憂。

經常進行體育運動如慢跑等有益心臟健康。那麼加大運動量，比如進行馬拉松訓練是否更有益健康？事實並非如此。希臘研究人員最近通過實驗發現，馬拉松運動員的大動脈僵硬度較高，血壓也較高，這說明包括馬拉松在內的一些高強度運動可能有害心血管健康。

      研究人員選取49名經常進行馬拉松訓練的男性和46名未進行過耐力訓練的男性作為研究對象，分別測量他們的血壓和動脈彈性。
      結果顯示，馬拉松運動員的心臟收縮壓明顯高於非馬拉松運動員，平均約高出11%。
      研究人員隨後檢查了他們的上臂動脈，結果顯示，馬拉松運動員的上臂平均血壓比非馬拉松運動員高8%。健康生活網站援引研究人員的結論報道：研究對象的健身方式會影響動脈彈性，強度大的運動可能加重大動脈僵硬度。

      和不運動的危害一樣大
      針對這一研究結果，研究人員之一、希臘雅典醫學院哈拉蘭博斯．弗拉霍普洛斯解釋說：“極限運動可能對動脈血管壁重復施加過多壓力，導致動脈變得脆弱。”
      研究帶頭人、雅典醫學院德斯皮納．卡塔爾拉醫生說：“資料顯示，運動和血管硬度之間可能存在倒U形聯繫。也就是說，如果你不運動，患心血管疾病的機率比較高；但如果運動過量，這種機率同樣增高。一般而言，經常進行耐力訓練有益心臟健康，但心血管系統就像一部賽車引擎，如果你不使用，它就會老化；如果你讓它長時間高速運轉，它可能會被燒壞。”
      卡塔爾拉建議：“耐力運動員應當謹慎安排訓練內容和強度，儘量不要讓自己精疲力盡。同時應經常做內科檢查，尤其是在進行高強度運動比如馬拉松比賽之前。”

      八成病例可預防
      “瞭解這一研究結果具有重要意義，因為動脈僵硬往往導致高血壓，損害心臟，使之不能正常工作。”卡塔爾拉說：“總之，主動脈僵硬程度是判斷心血管疾病和動脈硬化的指標之一，也是心臟病和相關疾病的前兆。”
      心血管疾病是發病率較高的病症之一。
      據世界心臟聯盟統計，平均每3個死亡病例中就有一個由心血管疾病引起，全球每年因心臟病和中風死亡的人數高達1720萬，其中80%來自中低收入的國家和地區。
      專家指出，心血管疾病雖然死亡率高，但80%的病例可預防。
       通過保持健康生活習慣，譬如不吸煙、均衡飲食、適量運動等，能在很大程度上降低心血管疾病發生的機率。