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連續四年加童極缺運動
( 2010-04-30 )



加拿大太多兒童被指在電視、電腦及電子遊戲方面,花了過多時間。

      健康專家及倡議人士表示,加拿大有太多的兒童,當中包括5歲以下的小孩,正在電視、電腦和電子遊戲方面花過多的時間,需要家長,照顧人員及其他人合力,使得他們增加活動。
      加拿大活力健康兒童(Active Healthy Kids Canada)近期發表兒童及青少年體能活動第六份的年度報告,連續第四年在加拿大兒童體能活動水平方面給予F的評級。

      每日參加活動少於半數
      報告披露,在學前兒童之中,每日有參與體能活動的少於一半,而每天根據建議做90分鐘體能活動的加拿大兒童及青少年只佔12%。同時,該報告發現,年輕人繼續在熒光屏前用上相當多的時間,星期一至星期五平均每天是6小時,而周末更超過7小時。
      雖然有建議指2歲以下的幼童不該有任何時間看熒光屏,但超過90%的兒童在兩歲之前就開始看電視。一項全國調查顯示,27%的2至3歲的兒童及22%的4至5歲的兒童,每天觀看電視超過2小時。
      安省滑鐵盧大學(University of Waterloo)的曼斯奇教授(Steve Manske)相信,較年幼兒童較少活動,安全的關注及室內遊戲是一個主要的因素。他說,家長可以把與子女相處的時間與活動相配合。他舉例指出,父母可以與子女一起散步,取代坐下來觀看電視。

      年輕人熒光屏前日花6小時
      全國的數據顯示,15.2%的2至5歲的兒童過重,而6.3%屬於肥胖。
      參與行動(ParticipAction)的總裁兼行政總裁梅葫美提斯(Kelly Murumets)表示,除了限制熒光屏時間之外,家長也要以身作則來鼓勵活動,包括與子女步行上學,踏單車前往商店,以及停車場泊車時把汽車停在最遠的車位。
      梅葫美提斯又指出,有賴公營、私營,以及非牟利環節合力處理童年不活躍的問題。