2012年倫敦奧運會的口號是“激勵一代人”，為中國游泳實現了諸多突破、打破一項世界、收穫2金1銀1銅的孫楊，已經“接力”在110米跨欄賽道折戟的劉翔，成為激勵新一代年輕人的最好榜樣。
從競技層面和對中國體育歷史的貢獻而言，孫楊的成績已經比肩甚至超越了在雅典奧運會上一舉奪金的劉翔。孫楊的每一塊奧運獎牌，都具有歷史突破意義——他的400米金牌，是中國男子游泳史上第一枚奧運金牌；他的200米自由泳銀牌，是中國男子在短距離專案的第一塊獎牌；他率領中國男隊拼得的4×200米接力銅牌，是中國男子游泳隊的第一塊接力獎牌，證明了中國男子游泳整體實力的提升；他的1500米自由泳，是中國男子第一次在奧運會上打破世界紀錄。
21歲的孫楊，是中國奧運史上在田徑和游泳這樣的基礎大項中獲得“雙金王”的第一人，為中國體育史開啟了燦爛的華麗篇章。
中國男子游泳曾經在50年代衝擊過高峰，穆祥雄、戚烈雲等人打破過世界紀錄，然而由於種種原因沒能參加奧運會；此後中國男子長期沉寂，只能眼看著“五朵金花”在1992年巴賽隆納奧運會綻放。1996年奧運會，蔣丞稷兩次名列第四，2008年北京奧運會，張琳獲得亞軍，都在當時創造了歷史最佳。在倫敦，孫楊終於為中國游泳人實現了長久以往的奧運夢想。
“中國人可以贏得漂亮”
從體育精神的層面，孫楊堪比劉翔。在倫敦水上中心，孫楊表現出“不服輸、不放棄”的冠軍氣質，面對媒體間炒作的各種傳聞，樸泰桓決賽資格的失而復得，他淡然處之，但是他在奪冠後用怒吼和揮拳，證明了“中國人可以贏得漂亮”！此後，孫楊力挺被外媒刁難的小將葉詩文，並在接力賽中憑藉閃電速度，從接棒時的第五，一路狂追到第三名，反超強大的德國和澳大利亞等隊，獲得中國游泳歷史上的第一次男子接力獎牌。比賽結束後，他累得癱倒在地上，半天提不起力氣。孫楊坦言：“游接力比我自己遊單項，比游1500米累多了。為了集體的榮譽，我拚了！”
即使在1500米自由泳決賽因為現場太吵，聽不到聲音而率先出發的小插曲，也沒有打亂孫楊堅定的奪金信念，他把90後的個性鮮明、敢拚敢闖、有個性又有集體觀念的性格特徵表現得淋漓盡致，在世界泳壇仿佛初升的太陽般燦爛耀眼。
而劉翔經歷了雅典奧運會的輝煌，北京奧運會的退賽低谷，傷病磨難後的複出，一步步重新塑造形象和競技狀態最高潮，顯示出了不同尋常的抗壓能力和堅韌不拔的意志。倫敦奧運會，劉翔依然遭遇傷病的侵擾，以致最後在110米欄賽道上撞欄摔倒出局，但他仍不愧是經歷過風雨見過彩虹的英雄。
陽剛、自信、開放
從外在形象和性格標籤來看，劉翔和孫楊都具有超級偶像的共同特質：陽剛、帥氣的外表，謙遜、時尚的性格，善於接受新事物，以及強大的親和力。另外，和以往中國運動員不善言辭相比，他們樂於接受採訪，說話幽默，個性十足，體現出了當代中國運動員的風采，和成熟、自信、開放的心態。
在2010年廣州亞運會時，孫楊有“愛哭哥”的稱號，贏也哭輸也哭；當他真的在倫敦奧運會1500米自由泳奪冠後，他再次淚撒泳池。雖說“英雄有淚不輕彈”，但是真情流露的孫楊更讓人感動。“剛開始出發只有我一個人跳入水中，在空中時我的腦子一片空白，完全不知道發生了什麼。好在我能夠繼續比賽，並且迅速調整了自己的情緒。我想證明，美國人、歐洲人可以打破世界紀錄並且贏得奧運冠軍，中國人同樣也能做到！”孫楊擲地有聲地說。
在國際普遍認可的體育項目中，中國選手一般缺乏話語權，只有姚明、劉翔、李娜和其所從事的運動項目能夠入圍。倫敦奧運會後，中國體育新一輪的“偶像接力棒”傳到了孫楊手裏。論實力、年齡以及項目統治力，90後的孫楊完全可以在今後很長一段時間裏保持“中國太陽永不落”的優勢。
孫楊的成功已經在家鄉杭州、浙江乃至全國範圍內引發了學習游泳的熱潮。曾經走出過羅雪娟、孫楊、葉詩文等奧運冠軍和世界級選手吳鵬的杭州陳經綸體校每天下午，門口站滿了等候訓練的孩子和家長。
泳池外，孫楊不需要和劉翔對比，也不需要和索普甚至菲爾普斯相比，他要做的，就是做好自己，用他每一次的拼搏，每一次的努力付出，去激勵一代人。
“我才剛剛起步。我的下一個目標是2016年裏約奧運會！”這是孫楊在1500米自由泳奪冠後發出的雄心壯志。
游泳隊的“克勞奇”
別看孫楊年紀不大，但他的個頭卻嚇人，1米98的個頭在國家隊裏也已是數一數二的。孫楊的媽媽楊明說，當初兒子被選進游泳隊就因為個子比別的孩子高。“讀幼稚園時，教練到幼稚園挑選游泳苗子。當時老師就說，孫楊這個孩子連幼稚園的床都睡不下了。”就這樣，孫楊被選進體校參加集訓，並走上了游泳這條路。
個頭高人一等的小孫楊在隊裏格外顯眼，去年省運會時他的個頭已經竄到1米92，但孫楊媽媽說：“這孩子還能長。”果然，才過了一年，孫楊又長了足足6公分。1米98的個頭在同齡選手中是最高的了。
“這麼高的個子，只要他的轉身和出發技術再好好練一下，他的成績還可以提高，潛力還可以再挖挖。”孫楊的教練朱志根說。
水到渠成
朱志根說，孫楊漲成績有點水到渠成的感覺，而隨著成績的上漲，朱志根對於弟子的要求也在不斷提高。
朱志根說，韓國的樸泰桓雖然身材不高，但他技術好，“他一直堅持負重練習，所以一旦比賽，就顯得很輕鬆。”所以，孫楊的訓練也汲取了他的先進經驗，“他平時也需要接受負重訓練，而今年的冬訓，他還需要加強耐力、速度等方面的訓練。”下月底，孫楊將跟隨教練上高原訓練。
拿過全錦賽冠軍、城運會冠軍，孫楊把目標瞄準了來年的北京奧運會。而要闖進奧運大門，他必須先達到奧運A標。奧運A標打算什麼時候達到？“2008年2月的水立方測試賽。”孫楊給出了確切的時間。
“現在，400米就差0.16秒，1500米就差1秒。”孫楊掰著手指算，他說明年肯定可以突破這個成績。
上陣母子兵
俗話說，上陣父子兵，但浙江游泳隊有一隊母子，也配合得相當默契，那就是小將孫楊和他的媽媽楊明。1500米自由泳結束後，孫楊馬上跑到母親身前，和她一起分享這份快樂。“我要感謝我的媽媽和教練，他們比我更辛苦。”孫楊這麼說。
孫楊媽媽楊明是游泳隊中公認的模範媽媽。這麼多年來，凡是兒子的比賽她幾乎場場到，幫著兒子忙前忙後。就是平時在杭州，孫楊媽媽還不省心，每天熬了七八小時的湯，晚上給在基地上課的兒子送去。“每次我都是看著孫楊把湯喝完了才走，”楊明說。
“我媽媽特別累，除了2007年墨爾本(世錦賽)，這麼多年她每場比賽都陪著我。”說這話時，孫楊很感激，也很自豪。
1500米決賽的最後500米，兒子在水中游，母親在看臺上來回走，揮舞著手中的衣服，為池子裏的兒子鼓勁。“我都看到了。”孫楊笑著說，其實這還是他想出來的主意，讓媽媽幫自己鼓鼓勁。
澳洲集訓進步不小
孫楊在澳大利亞集訓了整整兩個半月。“早上6點多的飛機到北京，然後轉機，中午到杭州。”第一次離家這麼久，19歲的孫楊特別想家，“澳大利亞是不錯，不過還是杭州好，一回來看到熟悉的地方和人，感覺就特別好。”
之後孫楊就在父母的陪同下直奔浙江省人民大會堂，參加首屆“浙江青年年度人物”的頒獎典禮，作為12名獲獎者中年紀最小且僅有的一名體育界代表，19歲的孫楊有些激動，“一開始，我完全不知道自己得了這個獎，是媽媽告訴我的，到這裏一看，覺得很興奮也很激動，那些青年代表真的都很厲害。這是我第一次拿到這樣的獎，對將來的訓練、生活都是一種動力吧。”
師從鄧尼斯
澳洲留學歸來，大家最關心孫楊跟著鄧尼斯學到了些什麼，畢竟這位大名鼎鼎的教練曾經讓張琳獲得長足的進步。
“那邊訓練是以提高速度和有氧能力為主，這些能力上去了，對我長距離的成績也會有幫助。”孫楊表示，自己的長項是1500米自由泳，但在澳洲卻主攻200米和400米自由泳。
針對孫楊身高1米98，但腰部力量不夠、協調性不強的特點，鄧尼斯為他量身定做了一套力量訓練計畫。“在器械房練力量，教練會要我多用瑞士球（平衡球）做動作來練腰背。我太高了，協調性不好，一開始動作很難完成，不過練到後面就好了。”孫楊表示，經過澳洲集訓，自己的身體素質、力量、出發速度都有了很大程度的提高。
回國前，鄧尼斯親自掐表，為孫楊做了一次400米自由泳測試，結果成績是3分45秒。而孫楊在去年全運會中獲得亞軍的成績是3分45秒39，當時和他同場競技的包括張琳，訓練成績能超越比賽成績，難怪孫楊和鄧尼斯都很滿意。
“天天泡在水裏，在太陽下曬著，黑了好多啊。”邊說孫楊邊挽起袖子，和臉相比，手和胳膊的明顯還要黑上幾分，“每天的訓練可真是不輕鬆。”
第一次出國集訓，第一次師從鄧尼斯這樣的教練，孫楊也有很多體會，“澳洲那邊的訓練氣氛特別好，大家都很自覺，教練會把訓練安排寫在黑板上，每個人都要完成自己的強度才能停。”
結束本次集訓後，懂事的孫楊還特意手寫了一封信感謝鄧尼斯的教導，“教練很盡職盡責，他年紀也挺大了，但經常會親自示範動作，我真的很感謝他。”除此之外，鄧尼斯還親自為愛徒制訂了接下去的訓練計畫，回到國內的孫楊會繼續按照這套方式堅持練下去。
破世界紀錄驚動劉翔
賽後第一時間，孫楊奪冠破紀錄的喜訊傳遍神州大地，一直在電視機前觀戰的中國飛人劉翔也無法“淡定”了。他登陸微博，一表心中的喜悅，“新的世界紀錄誕生了！祝賀孫楊！遊得太棒了！”能在劉翔的口中，得到稱讚，孫楊作為長距離項目的王者當之無愧。
不僅劉翔難以抑制情緒，粉絲們更是。網友回應劉翔說道：“是啊，剛看完，激動的，吃飯差點把碗扔了。”
■21歲的孫楊，是中國奧運史上在田徑和游泳這樣的基礎大項中獲得“雙金王”的第一人。
